子宮內膜異位是目前女性常患的婦科疾病，子宮內膜異位對患者的生活有很多影響，是困擾女性朋友的重要疾病。患子宮內膜異位症時，必須積極治療。此外，還要注意子宮內膜異位症的飲食療法和生活習慣。子宮內膜異位症的飲食療法以飲食原則為主。
子宮內膜異位症飲食療法注意點
1、子宮內膜異位症飲食療法應避免所有寒冷食品。經過前後，特別要注意吃過熱的湯和菜。生冷的食物是禁忌。
2、穀類、豆類、薯類作為主食，均可食用，無需避免。
3、肥厚油膩，易滯瘀，最好少吃。子宮內膜異位症患者清淡疏遠的產品比較合適。
4、乾果不可避免，隨時可食用。養生行血、核桃溫陽、棗、桂圓益氣養血，更適用。
5、家畜、蛋乳、魚的新鮮食用一般，血氣虛弱的人有益於血氣的效果。田螺、蛤蜊、螃蟹、鰻魚冷食，宜少食。不要吃太厚的肉。
6、多吃補虛益氣食品。能幫助氣流血，有緩解疼痛的效果。子宮內膜異位症氣血不足者特別適合。
7、子宮內膜異位症的飲食療法在蔬菜中，油菜、荊菜、莧菜、海帶、黃瓜、甜瓜、冬瓜、茄子、韭菜、竹筍、蓮藕都冷，月經前後最好不要吃。蔥白除風散寒，疏通肝經，有益於食用。木耳有血功，也可以多吃。
8、水果多為生食，子宮內膜異位症患者前後也應避免。
9、酸收斂物容易引起淤血滯留，應避免。辛辣的溫度發散，有利於通行，可以吃:但不要太多。辛辣刺激過多，疼痛也會惡化。
預防子宮內膜異位症
1、堅持避孕，不做人工流產手術，採用負壓吸收子宮，手術時使用的壓力和使用方法不當時，血液流入腹腔，引起子宮內膜異位症的栽培。
2、子宮極度彎曲或子宮頸和陰道狹窄，先天性無陰道等生殖道畸形，子宮頸粘連可引起經血排出不良或無法排出，經血逆流引起子宮內膜異位症，應積極治療上述疾病，避免該疾病感染。
3、避免醫源性栽培，進行子宮肌瘤去除術，特別是手術時穿透子宮腔的人，或者剖腹產、剖腹產的人，為了不使子宮內膜的碎屑成為子宮內膜的碎屑，為了不使子宮內膜的碎屑成為子宮內壁的碎屑，或者帶入骨盆栽培引起骨盆內膜的異位症，必須保護子宮內膜的碎屑。
4、月經期間應避免不必要的婦科檢查，必須檢查時不要過度用力擠壓子宮，以免子宮內膜進入輸卵管，引起腹腔子宮內膜栽培。
5、儘量避免接近經期進行婦科手術，必須進行時動作柔軟，不要用力擠壓。
