女性生活中的大部分重要話題都充滿了孩子。現在親子節目很流行，很多女性朋友都忍不住幻想自己未來的寶寶。停下來！你知道，有些女性也可能不孕。也許你應該在婚前注意到這些！
婚前預防不孕要注意6個要點
不吃全素食:德國的一項實驗證實，全素食也會影響女性排卵。研究人員將參加試驗的女性分為兩組，其中一組是素食，除了少量乳酪和牛奶；另一組是正常飲食。六週後，研究人員發現，兩組試驗人員的體重下降幅度相同，但78%的女性吃全素停止排卵，幾乎所有人的月經週期都比正常時間短。正常飲食組67%的女性排卵正常，月經週期沒有變化。
不容易減肥：臨床發現，體重與婦女的懷孕能力有關，太重或太輕的人不容易懷孕。專家解釋了原因，體重過低會導致垂體分泌過濾泡素和黃體素不足，使卵泡減少卵子生產，甚至導致慢性不排卵和不孕；體重過重會導致體內雄激素增加，導致多囊卵巢和多毛，然後導致不排卵和不孕。
月經期間不做愛:雖然有規律的性有助於懷孕，但約80%的不孕婦女發現血清ASAb抗體。這是因為月經期間生殖道粘膜受損。如果做愛，精子很容易接觸免疫細胞併產生ASAb抗體，射入體內的精子凝集，失去活力。
陰道沖洗較少：相關專家認為，陰道沖洗不能太頻繁，需要在醫生的指導下進行，否則可能會破壞陰道內的環境平衡。研究發現，經常使用沖洗裝置的婦女患異位妊娠的風險是從不做陰道沖洗的3~4倍。此外，陰道沖洗不當也可能是輸卵管炎和盆腔炎的誘因。
少穿緊身衣：英國的研究發現，緊身衣在子宮和輸卵管周圍有很大的壓力。脫下緊身衣服時，輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間的壓力。壓差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。此外，長時間穿高跟鞋會使身體傾斜，從而減少與地面形成的角度，骨盆也會傾斜，容易引起盆腔位移，也容易引起子宮前傾，增加不孕的機會。
不要懶得鍛鍊：鍛鍊是一項長期的家庭作業，長期久坐會導致淋巴或血栓塞，使輸卵管阻塞。因此，專家建議，有懷孕計劃的婦女應每天鍛鍊約30分鐘。其次，我們應該注意保護自己的懷孕資源，不要因為反覆流產而透支懷孕能力。
預防女性不孕也要從飲食入手
1.保持正常飲食，按時按量，突然暴飲暴食容易造成新陳代謝紊亂。
2、儘量少吃油膩的食物，堅持多吃魚肉、雞蛋和蔬菜瓜果等。
少吃辛辣油炸和燒烤食品，不要抽菸或喝酒。
4.大豆可以調節體內激素，多吃豆製品可以保持內分泌平衡。
