很多男性到了中年，尿頻、尿不盡等，同時也是中年男性非常煩惱的問題。男科專家指出，如果尿頻、夜尿、尿不盡等情況頻繁發生，前列腺可能會增大。對男性來說，40歲可以說是非常重要的時期。因為很多男性到了40歲前列腺就會變大。同時，男科專家指出，前列腺增大危害男性健康，也影響夫妻生活。那麼，男性到了40歲前列腺增大該怎麼辦呢？
預防前列腺增大的妙計:
1、少騎自行車:預防前列腺增大，男性朋友們應該少騎自行車。因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。
2、不要停止尿:長時間停止尿會損害尿肌功能，加重病情。保持心情舒暢，避免擔心生氣，避免過度勞累。適度運動有助於增強身體抵抗力，改善前列腺區域性血液迴圈。
3、調節飲食:預防前列腺增大，也要注意飲食。最好吃清淡易消化的飲食。同時，應多吃蔬菜水果，少吃辣刺激品，戒酒，減少前列腺充血的機會。
4、及時治療：一旦發現生殖系統感染，應該及時的去醫院進行治療，積極預防尿瀦留的發生。對於性生活，既不縱慾，亦不禁慾，可據年齡和健康狀況而定。
5、五禁忌：忌菸酒、忌涼、忌生氣、忌辛辣、忌憋。
預防前列腺增大，除了注意以上5點外，對於年輕男性來說，應該養成良好的生活習慣，以免中年患前列腺增大。同時，預防前列腺增大，應立即去醫院檢查。
