女性的祕密花園應該是維護的重點,但很多女性不僅在洗澡時洗,其他時間也沒有考慮維護私處的問題。其實私處和女性的臉一樣重要,而且更脆弱,需要更細心的維護。如何保護私處的健康清潔?下一位編輯介紹相關維護知識。
門戶清洗要務
女性要愛護自己的祕密花園,保持陰部清潔,預防細菌感染是女性陰部護理的必修課。
一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數:每天一次即可。
2、清洗方式:最好用淋浴,用溫水沖洗。如果沒有淋浴條件,可以用盆代替,但必須專用盆。
3、清洗順序:先清洗雙手,然後從前到後清洗外陰,然後清洗大陰脣,最後清洗肛門周圍和肛門。
4、清洗液:根據自己的情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液,最好不要每天使用。每兩週一次或每月生理期身體免疫力下降時使用是最好的方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。
5、專家提醒:正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢,小便時有灼燒的痛感,顏色異常(灰色、黃綠色,甚至帶血絲),陰道中出現腫塊,有異味,一定要去醫院檢查。
二、月經來臨時的呵護
1、勤換衛生巾,每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如不能淋浴清洗,盆洗時要做到“一人一盆一巾一水”。陰部與足部要分開洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
三、孕期清洗
1、由於孕期白帶增多,特別容易感染病菌,每天用溫水清洗幾次。
2、每天更換內衣,洗好的內衣必須在陽光下。
3、如果有異樣的白帶(量多有臭味),請儘快就診。
四、產後清洗
1、夏季產後3天,冬季產後1周後洗澡。
2、最好用溫開水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如有惡臭應儘快就醫。
女性陰部是女性神祕的門戶,是女性神聖的象徵,也是女性最後的防線。這個敏感部位最容易受傷,女性要善待自己,珍惜自己的祕密庭院。
五、不明原因外陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外陰幾次。
2、洗後在外陰部塗抹止癢劑。
3、專家提醒:儘快去醫院找病因。
女性私處如何清潔
使用專用盆栽
女性必須有自己的盆栽,不能再使用了,這個專用盆栽也必須經常清洗。
盆使用一段時間後,盆緣和盆壁附著汙垢,需要用肥皂類物質清洗。自己每天使用後,用清水洗盆壁。
清水清洗
平時清洗私處時用清水清洗即可,無需使用某洗液,無需新增其他物質。
把燒開的水倒入盆中,晾涼,不可太涼,直接清洗即可。
使用小蘇打或鹽
白帶多的話,可以使用小蘇打或鹽
在清水中加入2、3個小蘇打或鹽,可以起到消炎的作用。我懷孕的時候,白帶像豆腐渣一樣,一直用蘇打和鹽水交替清洗,沒有用過其他的清洗液和藥品。(因為懷孕了,醫生絕對不能開其他藥)
生理期間的清潔
清洗時也不能使用其他清洗液。如果需要消炎,可以使用碘伏。在清水中加入小蓋碘伏,直接清洗即可。
衛生巾也要購買有信用的產品,才能放心使用;常常更換衛生巾,保證不受二次感染。
勤換乾淨內褲
勤換乾淨的內褲,保證私處的清潔。
內褲清洗乾淨後掛到通風有陽光的地方,陽光一樣可以殺死細菌。
另外與清洗無關,但是與保護女性私處有關
保證愉快的心情:不能天天抱著電腦和手機看,看書也可以怡情也可以放鬆心情;
保證每天8小時睡眠:熬夜對女性任何時候都是不好的;
適度鍛鍊身體:不要再以沒有時間鍛鍊為藉口了,時間都是擠出來的。我想自己身體好,快鍛鍊吧!