豐胸又稱隆胸或豐胸,是女性為了提高個人女性的魅力而對乳房進行的增大行為,主要依賴外力手法,形成胸部的形狀。常見的豐胸方法有:食物豐胸,即通過調整飲食規律,借用蔬菜裡面的營養物質達到豐胸目的;藥物豐胸,就是使用或服用藥物進行豐胸;手術豐胸,對胸部填充矽膠等製品達到豐胸目的,隆胸手術需要切出傷口以放入填塞物,這個傷口當然要隱蔽,避免被人發現。因此,很多人為了美麗的傷口可以選擇腋下、乳暈中或乳腺下萊作為手術的手術場所。專家建議使用運動豐胸法達到理想的胸圍。
第一步:
用熱水沖洗胸部,水溫稍高加快胸腺組織的血液迴圈,乾燥後,手掌(胸部)滴下5~6滴,用拇指一側,另外4根手指一側合攏,虎口張開,從兩側胸部外側向中央推動。
第二步:
手保持同樣的形狀,從左胸開始,左手從外側將左乳向中央推,推到中央後同時右手從左乳下方將左乳儘量往上推,就是兩隻手交錯著推左乳,重複30次,換右乳房,此動作可是提升胸部。
第三步:
手彎成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子,要稍稍彎腰,雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向做提拉動作。
第四步:
雙手繞著乳房做圓圈形按摩,按摩到胸部上剩下的所以的精油都吸收幹為止。