很多人說,小時候缺愛的人長大很難獲得自己的幸福,童年經歷的感覺會影響甚至左右自己的判斷,最重要的是及時梳理自己的心態,那麼,小時候缺愛的人長大後會有什麼表現呢?接下來本站小編就來說一說。
安全感缺失。
需要更明確,牢固的互動關係,要麼就退縮在一邊幹部脆不接觸,一但開始,就盼望牢牢抓住不放。
缺少表達愛的能力與技巧。
她們表達情感,往往比較簡單直接,生硬。愛或者不愛,不能曖昧與灰色地帶。
性格上多為內向型,孤僻,認死理。
對事物比較敏感,容易情緒化,一個眼神的遊離;一個句無心的玩笑;一個無心的動作,她們就能腦補出整部背叛的劇情。
行為上常在兩個極端擺鐘。
特別安靜或暴躁,對身邊人與自己有攻擊性。摔東西,說極端的話,敢跳樓,割腕。
佔有慾強,對親密伴侶索取與付出很徹底。
從小缺愛的人,要麼很難進入一段親密關係,要麼在進入親密關係時總是表現出過度索取或極其自卑,因此在開啟兩性關係的時候很容易吸引渣男/渣女。
這種缺愛潛藏的不安全感帶來的第二大危害是,只要別人給予她一點體貼和關愛,她們就會情不自禁地把自己的全部託付出去。格局卑微,直到消耗完自身的吸引力跟價值,被拋棄。
即使難得遇到真心喜歡自己的人,也會控制不住把對方作跑。嚴重的話,甚至會因此不再相信愛情,把自己封閉起來。
相對來說,小時候缺愛的人長大以後,如果不處理好的自己的情緒和心理,是很難幸福的。
第一步曲:承認——從壓抑到表達。
我們的痛苦,不僅僅源於痛苦本身,還源於痛苦沒有人看見、陪伴和支援。 在自我的孤島裡,痛苦變成了劇毒,腐蝕著人心。而表達,就是“被看見”的開篇,一旦痛苦有人分擔,它就不在是咆哮的瘋狗了。
試著進一步向自己、向可信賴的人表露自己的脆弱。
第二部曲:理解——從扭曲到接納
需要調整自己的思維模式。過去你的認知也許是:缺那兒補那兒。我缺人愛,就要牢牢地抓住一個人來愛我。 而其實,你真正缺的不是愛。而是你在承受“不被愛”的痛苦時,沒有一個心靈上的懷抱,容納那個哭泣的孩子。因此你需要的,其實是一個“治癒的空間”,那個空間是安全的,你可以重新探索親密關係中的連線。那些你在父母的身上沒有體會和發展出來的,可以在新的親密關係中探索,對你而已的課程,或許是“感受到自己有無條件的價值”。
第三部曲: 整合——從內化中長出新的自我
當我們藉由安全的親密關係而學會接受、理解和安撫內在的自我時,再回頭看看那些曾經“過不去”的坎,也許你會驚訝地發現,那些坎慢慢消融了。而對父母潛在的恨意、內疚也不在橫亙在心間了。由此,我們不再重演兒時的劇本,停止了創傷的“輪迴”。
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