社交媒體給人們帶來了積極的影響，但隨著現在越來越多的人感覺到社交媒體給自己的負面影響，很多人開始厭倦社交網路並逐漸想要逃離，社交媒體倦怠是什麼意思？為什麼會出現？下面本站小編就帶來介紹。
社交媒體倦怠是指社會化媒體使用者由於過載的資訊、過眾的好友、過度的分享，以及因維持社交關係而過度耗費的時間等因素，開始厭倦社交網路並希望從社交媒體中退出的意願和趨勢。
不願在朋友圈出沒、懶得互動、對分享日常失去興趣、關閉朋友圈，社交媒體倦怠在年輕群體中似乎逐漸成為常態。
對於“社交倦怠”的定義目前學界主要有三個維度。
第一是情感維度，認為“社交倦怠”是一種負面情緒，對於社交媒體上面的資訊有一種厭煩、疲倦、漠不關心的態度。
第二是行為維度，認為“社交倦怠”是由於使用者維護社交網路而佔用太多時間所產生想逃離的傾向，逐漸地減少甚至放棄使用社交媒體，比如當下朋友圈的“僅三天可見”或者是徹底關閉朋友圈形成的“賽博死亡”。
第三是情感和行為綜合的維度，也就是上述兩點情況的合併，認為人們使用過多的社交媒體就會產生負面的情緒，進而想要減少其使用頻率和強度。
實際上情感維度是行為維度的前提，由於諸多因素人們的社交生活變得異常擁擠，在夾縫中湧現出不適的心理狀態，而現實卻又無處安放，為了“自我解救”不得已潛水、蔽群、退圈……
《中國社交媒體影響報告》顯示，認為社交媒體給生活帶來積極影響的人從65%下降到61%，特別是“90後”群體中，31%的人認為“社交媒體讓我空虛浮躁”;34%的人認為“不能集中注意力”;39%的人聲稱已經關閉了社交媒體的推送提醒。
身邊越來越多的人不愛在社交媒體上冒泡了，為什麼我們現在會有這種“社交媒體倦怠”的產生呢，原因很簡單，我們每個人每天的時間精力都是有限的，我們的大腦處理資訊的能力也是有限的，而現在社交工具的海量資訊已經使得我們無法消化他們，因此我們就會很容易產生倦怠的心理，久而久之也就形成了這種倦怠，甚至有時候會因此產生各種複雜不安的心情。
有些人為了避免讓自己陷入一個特別孤獨的境地，從而對所有的事情都會進行現場直播似的釋出。然而一旦超出人們的平衡，別人會感覺到他的刷屏或是微商，這些都有可能被遮蔽，從而讓個體使用者陷入更加無聊又孤獨的境遇。例如，在“90後”中，常常有人認為自身現在的狀態是“空虛浮躁”、“不能集中注意力”;但大部分的人認為這一切都應該歸結於過載的社交媒體中，一方面因為社交媒體具有天然的成癮性，另一方面則是因為成癮性而使得倦怠感頻發。資訊吸引和 資訊過載的結果，使得有三分之一的人聲稱已經關閉了社交媒體的推送提醒。這也是“資訊過載”所帶來的“社交媒體倦怠症”的表徵。
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