眾所周知，冬季是很多疾病的多發疾病，這時期的氣溫較低，稍微不注意保暖就可能遭受疾病的侵襲，鼻炎就是如此。鼻炎患者這時候都會面臨鼻炎反覆發作的困擾，如何有效預防，我們一起來看專家介紹如下。
1、開窗通風
寒冷的冬季人們很少開窗，不能呼吸到新鮮的空氣，導致感冒等疾病的高發。因為室內空氣汙染程度比室外嚴重，室內得不到充足的氧氣和光線，多種病毒、病菌容易滋生和繁殖，因此患者應注意常開門窗通風換氣。
2、積極鍛鍊
一到冬季由於氣候的嚴寒，多數患者忽視了運動的必要性，下班後就窩在家裡。其實長此以往下去會造成身體的抵抗力低下，且鼻部的抵抗力也會越來越差。所以患者們一定要懂得積極鍛鍊，提高自身的抵抗能力。
3、注意保暖
尤其是年輕的患者追求美，而忽視了身體的保暖問題，即使在寒冷的冬天也不願意穿的太多，美麗凍人。往往這種情況會造成感冒發燒的侵擾，長久不愈很可能把急性鼻炎演變為慢性鼻炎，因此要做好身體的保暖工作。
其實小編覺得，上述的3點預防措施都是很容易做到的，患者一定要加以堅持。當然，鼻炎要慢慢治療多加調理，有問題還請及時找醫生。
