血小板減少症的食療主要是吃高蛋白食物、富含維生素C食物、富含維生素D食物等。具體分析如下：
1.高蛋白食物：肉類、魚類、海鮮、豆類、堅果等高蛋白食物，有助於增加身體對蛋白質的供應，促進血小板的生成。
2.富含維生素C食物：維生素C有助於生成膠原蛋白，增加血管彈性，可以幫助減輕出血症狀。青椒、西紅柿、奇異果等都是維生素C食物。
3.富含維生素D食物：增加攝入的高維生素D食品含量，可以增強身體免疫力，減少感染的發生。雞蛋、魚肝油、生魚片等都是含有高維生素D的食品。
除以上情況外，該疾病的食療還需注意其他情況，比如飲食均衡、不吃高糖食物、不吃高脂肪食物。食物只能起到調理身體、輔助治療的作用，無法替代藥物治療。如果身體不適較為嚴重，還需及時前往醫院進行相關檢查和治療。
