懷孕幾天會腰疼腰痠，這個屬於正常狀況，多數孕婦懷孕初期都有這個現象，所以孕婦不用過於緊張。
剛懷孕的女性體內激素水平發生變化，孕激素分泌增加，影響到身體關節的鬆弛度，引起骨盆內血液堆積，促使子宮變大，壓迫腰部神經組織，出現疼痛痠軟的症狀。或者是受精卵著床時引起腹痛，痛覺向四周擴散，波及腰部，所以懷孕幾天會腰疼腰痠。
但懷孕幾天腰痠腰疼也可能是孕婦妊娠期間未注意休息，長期保持一種姿態，勞累過度，使得腰部肌肉損傷引起的。有明顯不適時及時前往醫院查明原因進行治療，避免造成流產等嚴重後果。
建議懷孕初期保證充足的休息，避免久站久坐，注意飲食均衡營養，多吃清淡易消化的食物，適當的鍛鍊增強免疫力和抵抗力，保持輕鬆愉悅的心情。
