彎腰時脊椎突出是否正常，要結合具體情況來分析。如果是脊突出，屬於正常現象；但如果是脊柱側彎，則不正常。
彎腰時脊椎突出的部位如果是棘突，這種情況可能是正常的。棘突是脊椎骨後側突出的骨性結構，從後背可以觸控到，彎腰的時候容易突出，尤其是身材比較瘦的人，所以這種情況屬於正常現象。並不會伴隨疼痛的異常表現，也無需進行特殊治療。
彎腰時脊椎突出的位置是在腰的兩側，這種情況應警惕是脊柱側彎造成的。脊柱側彎指的是脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，可能會伴隨椎體旋轉，通常與脊柱炎症、椎間盤突出、腫瘤等原因有關。會造成兩側背部不對稱，有反覆或持續性的背痛症狀，伴隨站立及行走困難，是不正常的現象，需要根據脊柱側彎的嚴重程度進行相應的治療。
