出現牙齦炎的主要原因就是口腔的細菌太多，平時不太重視牙齒和口腔的護理，出現牙菌斑或者是蛀牙的症狀，往往會導致牙齦炎的症狀反覆惡化，引起更明顯的口腔疾病。另外，要是經常喜歡吃甜食，也有可能會引起口腔感染症狀加重，形成牙齦的炎症。
牙齦炎的症狀型別非常多，比如牙齦腫痛、牙齦發炎等等，甚至會引起口腔潰瘍和口腔感染疾病，影響呼吸道的功能，對人們的牙齒結構有非常大的傷害。如果想要預防這些症狀，首先要了解具體的原因，不能掉以輕心。那麼牙齦炎的原因到底有哪些？
1、口中的細菌比較多
有些長時間都不注意刷牙，經常吃容易上火的食品，包括垃圾食品、油膩食物以及辣椒等等，都很容易導致口中含有大量的細菌，還有可能會引起牙齦的炎症。如果一直都不注意治療，這些炎症可能會發生惡化，出現口腔潰瘍或者是口腔炎等等，不利於口腔的保養。
2、牙菌斑的症狀
有些人的牙齒非常敏感，經常抽菸喝酒，容易導致牙齒表面積累大量的牙菌斑，因此有許多灰白色的物質，這些組織結構本身就很容易積累細菌，引起更為明顯的牙齦炎症狀。為了讓症狀消失更快，平時要遠離抽菸喝酒的習慣，如果牙菌斑比較明顯，可以在專業的醫生幫助下選擇洗牙的方式，恢復的效果會更好。
3、經常吃甜食，導致蛀牙
有不少人都很喜歡吃甜品，包括冰淇淋、蛋糕和各種糖果，如果吃完這些食物，也不刷牙齒，可能會導致許多糖分停留在牙齒和口腔當中，從而出現蛀牙的症狀，久而久之，這些蛀牙就會進一步惡化，形成牙齦炎症。為了將這些牙齦炎症的症狀清理掉，以清淡的飲食為主很重要，少吃甜品或者是膨化食物，以免對口腔和牙齒造成嚴重的感染。
以上是關於牙齦炎的具體原因，希望大家都能夠保護好口腔，要調整好飲食結構，做好預防牙齦炎的準備，遠離各種對牙齒有害的食物。
