腳底反射區是指人體的各部位器官在足底都有相對應的投影區域,經常按摩相對應的足底反射區有利於調整身體各個器官的功能狀態,也能夠加快組織周圍毒素和廢物的排出。
腳底反射區圖
足大趾末端為腦的反射區,經常按摩該部位具有補腦的功效,胸部與腳掌的前半部分割槽相對應,經常按摩足心處,有益於腎臟健康,加強盆腔部功能需要按摩刺激足跟反射區。
腳部反射區療法可以有效調節機體內部功能,進行按摩時可通過刺激腳底與腿側的點、線、帶和區,出現痠痛麻脹感為最佳,不宜用力過大,增加心臟負荷,升高血壓導致反作用。