懷孕初期運動了會有影響，建議患者加強身體的護理，避免劇烈運動，以免造成子宮缺氧甚至流產等不良後果。
懷孕初期胚胎在子宮內著床，胎盤沒有形成，胚胎不牢固，此時運動是很容易導致流產。劇烈運動會引起子宮的供氧，不利於胚胎的發育。若出現肚子不適或異常陰道出血現象後，要及時到醫院就診治療。孕婦運動後身體免疫機能會出現下降，遇到外界病毒和細菌，很容易對身體造成影響，發生感染。
在懷孕初期時，由於胚胎不太穩定，要注意合理休息，避免過度運動。在剛受孕的早期，要適當的補充葉酸，具有預防流產的作用，也可以讓胎兒更加穩固。應當多食用含有高蛋白高維生素的食物，避免食用刺激性以及寒涼的食物。
建議患者在日常生活中注意多休息，保持輕鬆的心態，可適當做家務來調理狀態，保持飲食清淡。
