菊花茶是一種以菊花為主要原料製成的花茶,其具有清熱解毒、利尿通便、鎮靜安神的功效;還具有抗氧化、降壓降脂、舒張血管的作用。
一、功效
1.清熱解毒:菊花茶具有清熱解毒的功效,可以清肺熱、利咽喉,並緩解咳嗽、扁桃體炎等病症。
2.利尿通便:菊花茶具有利尿通便的功效,可以促進排洩並清潔腸胃,減輕水腫和便祕等症狀。
3.鎮靜安神:菊花茶還具有鎮靜安神的功效,可以緩解焦慮、失眠等神經系統疾病的症狀。
二、作用
1.抗氧化:菊花茶含有豐富的花青素和黃酮類化合物,具有抗氧化的作用,可以減緩細胞老化,預防心血管疾病。
2.降壓降脂:菊花茶可以降低血壓和血脂,對高血壓、高脂血症等疾病有一定的輔助治療作用。
3.舒張血管:菊花茶中的黃酮類化合物,可以促進血管舒張、緩解疲勞,以及改善記憶力。