脾虛是一種常見的病症，脾虛的患者會有宿便異常、溼氣重、婦科炎症、舌苔白厚等症狀。脾虛還分為脾陽虛、脾陰虛還有脾胃氣虛，不同的脾虛症狀表現也不同。那麼脾虛是怎麼引起的呢?下面就為大家介紹一下造成脾虛的原因。
鬱怒憂思。眾所周知思傷脾，現在社會競爭越來越大，社會壓力也越來越大，人們長期處於憂慮的狀態，導致脾越來越不好。
吃大量寒涼的食物。現在的人們從冰箱裡拿出飲料，水果直接就吃，有時為了一時之快吃大量雪糕，這些行為都是非常傷脾的。
缺乏運動。現在社會體力勞動的職位越來越少，人們腦力勞動越來越多。人們缺乏適量的運動，有的人甚至手無縛雞之力，這樣導致脾越來越不好。
飲食沒有規律，經常暴飲暴食，吃辛辣刺激油膩的食物，吃大量垃圾零食，這些都是非常傷脾的。
過度減肥，吃不合格的減肥藥。不恰當的減肥方法很傷脾，脾不好又會導致其他疾病。
西醫認為，脾虛的原因例如中老年，牙齒鬆動、脫落，味覺減退;胃腸道平滑肌開始萎縮，彈性減低，蠕動變慢，食物在胃腸道中行進(消化)速度減慢，易於滯留;同時，胃腸道內的表面的枯膜逐漸變薄，消化腺也逐漸萎縮，消化液分泌減少，對食物的分解能力降低。由於這些生理的變化，就造成了中老年人的脾胃逐漸衰弱，消化功能下降，從而發生了上述的種種不適。
以上就是造成脾虛的幾個原因，如果你有以上的不良生活習慣請及時改正，身體才是生活的資本，我們一定要學會愛護自己的身體。
