反流性食管炎屬於消化性疾病,需注意飲食,少食多餐、忌刺激性食物。此外注意保持充足睡眠,不可經常熬夜。 反流性食管炎需養成健康的飲食習慣,少食多餐,禁食高熱量、高脂肪食物,禁忌辛辣刺激性的食物,飯後避免劇烈運動。還需戒菸戒酒,以減少胃酸的分泌;不喝濃茶、碳酸飲料,具有刺激性飲品等。 反流性食管炎還應注意多休息,不可經常熬夜、過度勞累,平時也要多鍛鍊增強體質,保持積極的治療態度。