由於月經裡面不僅僅只有血液,還會有脫落的子宮內膜,所以在月經裡面會有一定的血塊。在來月經的時候,長時間坐著離家裡也會有血塊。另外當身體的內分泌出現紊亂或者是來月經期間著涼,月經血裡面都會有血塊。
例假是女性生理的一種迴圈週期,從女性的初次來潮一直到絕經期的這段期間內,幾乎每個月都要來一次例假,週期的時間在28天左右。每次來例假的時間大概在三天到一週。一般情況下例假的顏色都是呈正紅色,因為裡面的主要成分是血液。那麼來例假有血塊是什麼原因?這種情況該注意什麼?
一、來例假有血塊是什麼原因
1.子宮內膜
月經裡面不僅僅包括這血液,它其中還包括著子宮內膜脫落下來的物質。當脫落的子宮內膜和血液混合在一起就形成了月經血。這種情況是比較正常的一種生理現象。
2.久坐
如果是長時間坐著不動的女性,那麼在來月經的時候血液裡很容易就會有血塊。主要是因為長時間不動,很容易會導致身體內的血液迴圈出現一定的問題。尤其是在月經期間長時間久坐很容易會導致血液出現凝結。在排出來的月經血裡面就會存在著一定的血塊。
3.內分泌紊亂
如果女性的內分泌出現了紊亂狀況,來例假的時候血液裡就會有血塊。因為當身體的內分泌出現了失調的狀況後,那麼就會出現月經紊亂的狀況,很容易會出現月經週期不正常,而經血量過多的時候就會伴隨著血塊一同出現。
4.著涼
女性在月經期間身體的抵抗力相對來說是比較弱的。如果在這段期間吃一些比較涼的東西或者是穿著比較少,那麼很容易就會在著涼之後出現經血變塊的狀況。
二、例假有血塊的注意事項
1.注意保暖
在來月經的這段期間一定要做好保暖措施,不要用手沾涼水,也不要吃一些冰涼的食物,這樣能夠有效的避免宮寒,而且還能夠有效的減少氣血不暢的狀況。
2.調整作息
長時間作息不好,那麼就容易出現內分泌紊亂的狀況。平時應該注意不要讓自己太累,而且也要保證足夠的睡眠,吃飯飲食都應該有規律。