秋燥主要是由於天氣比較乾燥，小孩子身體出現了一些變化，為了防止這些變化，可以適當的通過食物來進行緩解。首先就是讓孩子多吃一些水果，相比較常見的梨、石榴、香蕉、葡萄等這些都能夠緩解這種症狀，另外就是要多吃一些纖維的食物。
在季節變化的時候，天氣比較乾燥，受到環境影響的因素，小孩子在成長的過程中也會出現各種各樣的症狀和變化，例如在換季出現感冒頭疼的情況是比較常見的，很多時候也會出現秋燥。今天就來帶大家看一下小孩秋燥吃什麼好？
小孩子出現秋燥，可能是由於身體中的水分較少，所以多吃一些水果是比較重要的。可以讓孩子吃一些梨，因為梨肉是比較多的而且也具有清熱解毒的作用，同時也具有化可止痰的作用，在讓孩子吃梨的時候也會有多種不同的做法，例如冰糖雪梨或者用生薑熬梨，這些都是緩解小孩子出現秋燥的症狀，同時也可以加入一些適當的蜂蜜，效果和口味會更好。
秋季是石榴成熟的季節。在秋季石榴是比較多的，石榴的功效和作用，相信大家都已經非常瞭解，它能夠緩解清熱解毒，同時也具有治肺的作用，也能夠治療小孩子出現消化不良的症狀和腸胃不舒服的情況，所以在這一季節讓孩子適當的吃一些石榴，功效和作用也是比較大的，而且石榴的味道也會比較鮮美，同時也能夠解渴。
在這一季節，很多小孩子可能會出現便祕的情況。父母可以讓孩子多吃一些含有纖維的食物，像比較常見的菠菜芹菜，這些水果蔬菜都有這樣的功效和作用，在做飯菜的時候一定要清淡一些，不能放入過多的調味品，另外也需要注意不能吃油膩辛辣的食物。秋季是天氣比較乾燥的季節，所以在日常生活中要注意預防兒童出現秋燥的症狀，要注意提高身體中的免疫力，另外就是隨著天氣的變化，要注意穿合適的衣服。
