一般情況下，金槍魚具有強筋骨、補鈣、促進大腦發育、保肝護肝、預防貧血等功效與作用。具體分析如下：
1、強筋骨：金槍魚裡面含有大量的肌紅蛋白和細胞色素，不飽和脂肪酸等營養成分，能夠為身體補充充足的營養，從而達到增強體質、強壯筋骨等功效。
2、補鈣：金槍魚含有豐富的蛋白質和鈣元素、磷元素等礦物質成分，屬於高鈣食物，因此有助於牙齒和骨骼發育。
3、促進大腦發育：金槍魚含有豐富的酪氨酸、二十二碳六烯酸等營養物質，這種物質能夠促進大腦神經遞質更加活躍，可以促進人體大腦發育，可以改善記憶力下降、注意力不集中等現象。
4、保肝護肝：金槍魚含有豐富的牛磺酸、DHA等成分，能夠起到保護肝臟的作用，提高肝臟的排洩功能，避免脂肪在肝臟的大量堆積，從而形成脂肪肝。
5、預防貧血：金槍魚含有豐富的鐵元素和維生素B12，能夠有效促進體內血紅蛋白生成，從而達到預防貧血的作用。
需要注意的是，不可過量食用金槍魚，以免導致營養過剩。
