氨基酸有助於長高，適量補充氨基酸對骨骼發育期的孩子長高有一定幫助。
1.骨骼中的骨基質主要由氨基酸構成，其決定著骨骼的形態、太小、柔韌度，適度補充氨基酸，可以促進骨骼發育，加快骨骼生長。同時也要補充維生素與微量元素，保持充足睡眠，適度做跳躍運動，有助於身高增長。
2.氨基酸是蛋白質組成的基本單位，人體必需的氨基酸包括色氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、賴氨酸等。具有促進組織癒合、提高人體免疫力、促進人體營養平衡等作用。
