終於寫到酸奶了,可以在欠債的賬本里劃去一筆了,我去公司附近的711和BHG買了一堆酸奶回來,還有一些大家常問的沒有的,就去網上搜集了一圈資料,這篇寫完我自己學習到了很多,希望也能對大家有幫助~下面本站的小編為大家分享光明如實和明治保加利亞酸奶哪個好,適合寶寶的酸奶牌子有哪些大家一起來看吧。
以我們上面的標準,我比較推薦的幾款是:
1. 光明如實
蛋白質含量為:4.2g/100g,碳水化合物含量為:5.6g/100g
這款不含糖同時不含新增劑,蛋白質含量是本次測評的酸奶中最高的,這也是大部分父母覺得最放心的一款,我自己也是經常吃的,習慣了覺得還不錯,但身邊也有很多人是不能接受這種口味的,大家可以試著和水果混著吃。
這款會隨杯附贈蜂蜜包,注意不要給1歲以下的孩子吃蜂蜜。
2. 明治保加利亞酸奶(純味不甜)
蛋白質含量3.7g/100g,碳水化合物含量5.2g/100g
明治是加了部分復原乳的,但這個對於營養來說沒什麼影響,同時加了奶油、乳清蛋白粉,但整體來說還是OK的。
3. 和潤酸奶
蛋白質含量3.1g/100g 碳水化合物含量4.4g/100g
和潤也是比較推薦的一款,配料表:生牛乳、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、蔗糖≦0.5g/100g,雖然含糖,但是含糖量比較低。
另外不含糖的還有zottis ,蛋白質含量2.6g/100g,碳水化合物含量6.6g/100g,這款是常溫酸奶,所以是不含活菌的,同時低脂酸奶,不太適合2歲前的孩子。
除了看配料表裡有沒有加糖以外,大家可以看碳水化合物的含量。
看上表大家會發現,除了前面提到的幾款無糖及低糖酸奶,其他產品的碳水化合物含量都在10g以上,卡士原酪乳最高為14g/100g,因此在拿不準的時候可以參考碳水化合物的含量來判斷。
市面上很多食品都喜歡標明“兒童xx”,酸奶也是,有意思的是你會發現很多兒童食品比成人食品含糖量更高,因為這類產品往往是要通過可愛的卡通形象,加入糖、果汁等來討孩子歡心,並且因為卡通IP的使用、精緻的包裝以及小玩具等價格也會更高。
在酸奶這個部分,我們看伊利QQ星兒童酸奶,這款屬於常溫酸奶,不含活菌,蛋白質含量不咋地,碳水化合物含量比較高,添加了糖、煉乳、香精來博得孩子的喜歡,完全不屬於優選產品。