長期用水煮青菜吃會缺營養，水煮青菜會使青菜中的部分營養成分流失，且不符合健康的飲食結構。青菜中主要的營養成分是維生素，而水煮青菜在煮菜的過程中會流失大量的水溶性維生素，如維生素C、B族維生素等。人類膳食中營養素......

「導讀」在《舌尖2》中，水煮海鮮不知道讓多少人沉迷其中，而今天我們要說的，就是其中的一種——水煮皮皮蝦。水煮皮皮蝦的做法是很簡單沒錯，冷水下鍋開火煮就可以了，但是煮多長時間、加什麼調味料，都有待研究。下面我們就來......

平時生活中我們都很愛吃蘋果。蘋果不僅吃了對面板好，還含有各種維生素也有蘋果吃了可以減肥的說法，可以健脾開胃。生蘋果和熟蘋果哪個減肥吃一週水煮蘋果可以瘦嗎。本站帶來相關介紹。生蘋果和熟蘋果哪個減肥吃蒸熟的蘋......

光吃水煮菜確實能減肥，但是容易反彈，等到你把水煮菜停了之後，吃了兩餐的肉就又胖回來了，減肥的人一定要營養搭配均衡啊。那麼減肥只吃水煮菜更易反彈嗎?減肥期間如何健康飲食?下面本站小編帶來介紹。減肥只吃水煮菜更易反......

水煮大頭蝦雖然具有強大的功效，對人體的身體健康益處多多，但是若和某些食物搭配一起吃的話，非但不能發揮其應有的功效，還會傷害到人們的身體健康。就像水煮大頭蝦不能喝以下4種食物吃一樣。1、不能和南瓜一起吃。大頭蝦與......

說起減肥，每個人都有一段血淚史，目前很多年輕人通過只吃水煮菜的方式減肥，短時間內好像效果是很好的，體重也下降了，但是容易反彈。那麼減肥該不該只吃水煮菜？減肥時該怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。減肥該不該只吃水煮菜肥胖......

在過年之前不少家庭準備了臘肉，臘肉是醃好之後晒一段時候太陽。各種說法都非常香特別好吃。有一種特別的風味也很下飯，最好吃之前煮一下能去鹹味吃起來也不回太硬。臘肉吃之前要用熱水煮嗎臘肉吃之前要怎麼煮。本站帶來......

對於愛美的你來說，黑頭絕對是不能夠饒恕的吧！去除頑固的黑髮有很多方法，今天的編輯介紹去除黑髮的7個妙計，效果很好哦讓我們一起做吧！深層清潔口罩去除黑頭深層清潔口罩一般具有去除黑頭的功能。因為深層清潔一般可以去除......

「導讀」毛豆，或許很多人並不知道是什麼東西，但是大肯定見過或者是吃過，為什麼這般肯定？其實毛豆也就是新鮮連莢的黃豆，晒乾之後又稱大豆，毛豆其實就是未成熟的大豆，這般說來，大家都知道毛豆是什麼了吧。翠綠色的豆子，顆粒飽滿......

水煮蝦是一道非常清淡爽口的家常菜，因為其簡單方便的做法深受大家喜愛。水煮蝦配以美味的蘸料會令你的舌脣齒留香。水煮蝦的蘸料怎麼做也是一個問題哦，因為如果水煮蝦的蘸料做的不好，那麼便會令水煮蝦的口感大打折扣哦~......

在這做水煮花生的時候，需要先將芹菜和胡蘿蔔切成適當的大小，然後將冰糖白胡椒子和花生放在水裡煮，再煮20分鐘之後加入適當的鹽，然後轉為小火煮10分鐘左右，最後大火收汁裝盤即可。可以補充維生素以及微量元素。花生對人體是......

水煮蝦，其實也能很入味，而且這種方法做出來的蝦肉，味道很鮮美，吃了也不擔心會傷心，寶媽可以用這種方式做蝦給寶寶吃哦。但想要做出美味的水煮蝦，就要挑選到新鮮的蝦肉，一起看看怎麼挑選鮮活的蝦吧！挑選體形彎曲的。新鮮的蝦頭......

水煮皮皮蝦自然是有營養的，正是因為它豐富的營養素，使其肉質格外的鮮甜嫩滑，吃的時候還帶有一股誘人的香氣。皮皮蝦的營養包括有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鎂等營養素，值得一提的是其中的氨基酸成分很全面，含量也很均衡，極易被......

相比於爆炒、燒烤等做法，水煮黃蜆子既能保證食物的鮮味，又能將其營養最大化，是一道不可多得的營養美食。下面一起來了解下水煮白蜆子的營養價值吧。1、提高免疫力：白蜆子含有豐富的蛋白質，而蛋白質是維持免疫機能最重要的......

春季早已到來，夏季還會遠嗎？想要靠食譜瘦身的MM們，今天就為大家推薦一種神奇的水煮雞蛋蘋果減肥法，營養又瘦身，只要你遵照以下的食譜計劃，幫你見證一週減10斤的奇蹟。水煮雞蛋蘋果減肥原理蘋果和水煮雞蛋搭配，不僅營養，還能有......

水煮毛豆是夏天裡面常見的菜餚，晚風習習，這樣一盤清爽美味的水煮毛豆，再來杯冰鎮啤酒，如同我們的小日子，簡單而有味。什麼？新手菜鳥不知道怎麼掌握水煮的時間？莫心急，萬能的媽網百科馬上為大家揭曉答案。問：水煮毛豆需要多長時......

雞胸脯肉是很多人都喜歡吃的肉食之一，對於雞胸脯肉的做法有很多種，它既可以炒著吃，也可以煮著吃，而對於水煮雞胸脯肉的話，那裡面除了可以放雞胸脯肉以外，裡面的食材可是看你心情。隨意搭配咯！下面，我們就跟著媽網百科來具體的......

月子是指孕期媽媽在生產完後的一個月的恢復時間，也叫坐月子。中國的地域和文化傳統造就了人們的生活習慣的不同，坐月子自古以來就成為了中國人不可缺少的一部分，當然也有很多需要注意的事項，那麼就有這樣一個疑問，月子可以......

水煮娃娃菜不具有減肥作用，但可用於改善減肥期間出現的飢餓感。娃娃菜是生活中常見的蔬菜，具有較高的營養價值，現代醫學研究發現，娃娃菜內部含有豐富的纖維素、維生素C等營養物質以及鈣、磷等微量元素。水煮娃娃菜並不具......

「導讀」大頭蝦的做法其實還蠻多，其可以做成紅燒大頭蝦、油炸大頭蝦、香辣大頭蝦、大頭蝦海鮮匯等等。但是，若想品嚐到大頭蝦最原汁原味的鮮味的話，非水煮大頭蝦莫屬。那麼水煮大頭蝦的做法是怎樣的呢？水煮大頭蝦煮多久能......