節後兩週清淡飲食、多吃粗糧，能幫你穩血糖、控體重，除了體重增加，消化不良還會導致排便不暢，可以通過多吃果蔬、大量喝水，讓我們“通暢”每一天。那麼春節大吃大喝後如何補救？春節後如何調整飲食？下面本站小編帶來介紹。春節......

目前，很多生酮飲食法都已被改良過，可能對減重有所幫助，但仍有引發高血壓、高血脂和高尿酸血癥等副作用的風險。那麼生酮飲食法減肥靠譜嗎？減肥怎麼做才健康？下面本站小編帶來介紹。生酮飲食法減肥靠譜嗎生酮飲食法在減肥方......

在備孕期間不止是媽媽要注意飲食。爸爸也要注意飲食，有些食物會影響精子的質量。所以男性也需要注意一些飲食，那麼男性可以吃皮蛋嗎?要注意什麼。吃皮蛋瘦肉粥會對男人的精子產生不良的影響。皮蛋瘦肉粥不可以經常吃，想......

生酮飲食非常火，有一定減肥作用，但並不是誰都適合，有一定副作用，在嘗試前應做好一些準備，那麼，生酮飲食減重原理是什麼？開始生酮飲食要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。生酮飲食減重原理是什麼生酮飲食(Ketogenicdiet，KD)就......

接種新冠疫苗後，為避免加重疫苗的不良反應，禁止飲用含有酒精成分的飲品，並避免食用辛辣、刺激性食物，儘量遠離公雞、雞蛋、海鮮等發物。建議在接種7~10天后正常飲食，疫苗接種期間需清淡飲食。接種新冠疫苗是受到全民關注的......

男人在一個家庭裡是很重要的一個角色，在夫妻決定要孩子的時候也要同時注意自己的身體情況，不能僅認為生孩子自己只要提供一個精子就好了，不僅僅要多關心妻子，還要將自己的生活習慣做好規劃，讓自己的身體狀態達到最完美的階......

提高寶寶禦寒能力怎麼吃比較好，怎麼讓孩子在冬天吃碗禦寒飯。孩子的飲食是保證對外面的溫度不害怕的最佳保證，那麼怎麼讓孩子吃飯比較好呢，孩子怎麼吃會更健康呢，本站小編為大家分享冬季禦寒飲食方法吧。反正在哪兒都是冷......

因對避孕藥缺乏認識，長期揹著沉重的思想包袱，結果導致服用後出現頭暈、發熱、疲乏、情緒消沉等各種不適症狀者，生活中並不鮮見。出現這樣的結果，不是避孕藥有什麼危害，而是由於在服藥的過程中有些人的心理因素不良。這些人......

備孕期間多吃點提高懷孕的東西可以早點懷上孩子，那麼吃什麼比較好呢，本站小編就來說說吧。在這全民健康的時代，有幾個人會說自己不知道維生素E?知不知道功效另一說。在備孕人群和不孕不育人群中，維生素E還有另外一個名字......

注射完新冠病毒疫苗後暫時不要吃魚，它屬於一種發物，容易讓機體發生過敏反應。而新冠疫苗接種後也會出現不同程度的不良反應，此時不慎食入魚蝦蟹等發物，會加重不良反應，甚至影響疫苗的免疫效果。現如今，舉國上下對新冠疫苗都......

現在很多人很少能保持健康意識，除非疾病開始後悔，如果感冒發燒這些疾病很好，如果因為他們的壞習慣和頸椎病，想要治療往往很困難，也會對正常生活產生嚴重影響。頸椎病似乎是現在很多人或多或少的疾病，主要與人們的生活方式有......

帶孩子外出吃東西的時候哪些菜不能吃，哪些菜要少吃呢，相信看到琳琅滿目的菜大家都想讓孩子嚐嚐吧，本站小編就來說說在外面吃飯哪些菜最好不給孩子吃。外出吃飯出去吃飯時，帶有“乾煸”、“油炸”、“香酥”、“水煮”、“......

網友鍾先生來稿，跟我們分享了一段他患腸胃炎的經歷：鍾先生是程式設計師，平時工作很忙，加班也是經常的事，所以他幾乎頓頓都吃外賣，而且喜歡吃辣，有時候忙起來就忘記吃了，就這樣過了半年的時間，他逐漸就開始感到腸胃出了問題。一開始......

冬天到了，一些畏寒的人對冬天的到來是特別抗拒的，除了日常運動以及一些保暖措施以外，還可以通過飲食調理，有很多適合冬天吃的食物，那麼，冬季怕冷吃什麼食物好？下面本站小編就來說說。冬季怕冷吃什麼食物好1、紅棗秋冬首選紅......

運動減肥雖然慢但是不容易反彈，節食減肥很容易引起暴食，而且一旦恢復正常飲食馬上會出現體重上漲，導致心態崩了。那麼正常飲食運動減肥有效果嗎？運動一個月還沒瘦是什麼原因？下面本站小編帶來介紹。正常飲食運動減肥有效果......

結腸癌是源於結腸黏膜上皮細胞的惡性腫瘤，患者的飲食宜清淡、營養均衡、易消化，儘量選擇一些富含優質蛋白、膳食纖維、多種維生素及礦物質的食物。1、結腸癌的患者可適當攝入一些富含優質蛋白且含脂肪較少的食物，如雞胸......

男性在備孕期間發揮著關鍵的作用，男性的精子質量直接決定著寶寶健康智力等多種因素。那麼男性吃什麼可以提高精子的活力呢。下面小編就來給大家說一說。1、含礦物質和微量元素的食物人體內的礦物質和微量元素都是對男......

蕁麻疹的病因較為複雜，過敏是目前已經明確的重要原因之一，患者不適合吃易致敏的食物，限制攝入過於油膩、辛辣刺激的食物，還應避免刺激性飲品。1、易致敏食物。蕁麻疹的患者，特別是過敏體質或既往有過敏史者，應避免進食一些......

在妊娠晚期，應特別注意增加蛋白質的攝入量。除了確保每天攝入足夠的家禽、魚、雞蛋、牛奶和其他動物蛋白質外，還應適當新增一些豆類蛋白質。確保每天攝入動植物蛋白，為胎兒的生長髮育提供足夠的營養。妊娠晚期，胎兒骨骼發......

一般女性一個月只會排出一個卵子，很多女性都會用B超監測排卵情況，而在備孕期間，為了提高卵子質量，女性可以通過一些飲食幫助自己排卵，那麼，備孕吃哪些食物有助於排卵？接下來本站小編就來說說。備孕吃哪些食物有助於排卵豆類......