羨慕街上美眉們擁有美麗的臀部曲線，卻感嘆自己屁股扁平不好看。如果你還不知道原因出現在哪裡？對於產後的女性來說想要翹臀更是很難，下面本站的小編為大家分享翹臀的修煉手冊，不妨過來看看小編為大家總結的幾個破壞臀型的......

秋天坐月子相比其他季節，有哪些需要注意的事項呢？簡單的可以從吃和穿來概括秋天坐月子要注意的地方。女性生產過後坐月子尤其的重要，若是沒有照顧好自己，很可能會給身體烙下病根，影響今後的生活，因此在月子期間，要仔細的照顧......

產後恢復是女性關注的重點。產後恢復關係著媽媽以後的身體機能的恢復。媽媽們要注意了，不僅僅是關於產後的減肥，子宮和盆底肌也不容忽視。下面就來跟著小編一起了解一下吧首先是身體的恢復。有些媽媽在產後會出現子宮脫......

剖腹產後的媽媽都會肚皮上面有刀疤，而且還腰痛，這是什麼原因造成的，怎麼做可以快點的恢復傷口呢，相信媽媽們都想快點好起來，本站小編就來說說吧。產後的刀疤怎麼恢復比較好剖腹產刀疤之所以上面的面板是墜下來的，這個跟皮下......

在產後很多的寶媽身體好的很快就能恢復，但是身體不好的常常會形成產後疾病，尤其是產後心理的變化以及身體的變化，還有的寶媽會出現持續性的腰痛，那麼產後腰痛的原因是什麼呢？下面本站的小編為大家分享產後腰痛應該如何護理......

產後多吃一些有助於消化的水果是可以起到瘦身的作用的，而且水果中富含豐富的維生素和營養物質，對人體的吸收也是非常好的，那麼，產後吃哪些水果可以瘦身呢？接下來本站小編就來說一說。產後吃這些水果可以瘦身1.檸檬檸檬是常......

在產後哺乳期，很多產婦在進行性生活的時候往往會忽視避孕的作用，導致意外懷孕，產後第一次性生活其實也是要避孕的，那麼，產後性生活怎麼避孕？接下來本站小編就來說說。產後第一次性生活要避孕嗎由於哺乳期的子宮質地非常的軟......

產後女性身材很容易走樣，尤其是看著那臃腫的大象腿，嚴重影響了自己的外在形象，瘦大腿是需要一個運動過程的，那麼，產後怎麼瘦大腿呢？接下來本站小編就來說說。產後大粗腿的原因1.產後腿部面板粗糙大部分媽媽產後會發現腿部的......

人體組織液含水量達到72%。當人體水分減少時，面板會幹燥，皮脂腺分泌會減少，導致面板失去彈性甚至皺紋。為了保證水的攝入，女性每天的飲水量應該在1200毫升左右。因此，多喝水是非常必要的，這對緩解產後面板惡化也有一定的作......

生了孩子之後過再久也是要上班的，對於很多人來說都是這樣，但是產後上班真的很挑戰，那麼產後第一天上班發什麼好呢，本站小編就來說說吧。產後上班第一天寫說說產後第一天上班前一晚失眠早早把老公叫醒，問他：要是壓力太大沒辦......

剖腹產後一個月屁特別多，多是腸脹氣導致，與飲食刺激、著涼、生活習慣等有一定的關係，可以通過調節生活習慣來改善。如果屁特別多的情況比較嚴重，同時伴有腹痛、腹瀉等症狀，則需要儘快用藥治療。1、飲食刺激：剖腹產後進食大......

產後腹直肌分離怎麼辦，如何解決產後腹直肌分離的問題。大多數媽媽在產後都沒有過於注重恢復，導致自己的肚子上面的贅肉特別的多，那麼怎麼進行產後的恢復工作呢，產後腹直肌分離怎麼辦呢，本站小編為大家帶來了產後腹直肌分離......

媽媽總是有忙不完的工作、家務和小孩的雜事。但在忙碌之餘要如何鍛鍊身體、維持體態呢?第一步就是要遠離孩子的剩飯，因為這是體重上升的最主要原因。此外，你應該要著重短時間、家裡就能做的運動。下面本站的小編為大家......

產後的大肚腩收不回去，除了大量的脂肪堆積以外，還可能與腹直肌分離有關係。生完孩子後腹直肌逐漸向中間靠攏，腹白線寬度也逐漸恢復到孕前水平，這個過程一般需要半年到一年時間，那麼該怎麼恢復呢。下面本站小編就來和大家說......

根據研究表明，產婦在生完孩子以後和公婆一起住有可能會導致產婦抑鬱風險增加，雖然結論有一定片面性，但也側面說明了和公婆一起住存在的衝突，那麼，生完寶寶和公婆一起住有什麼矛盾？下面本站小編來說說。產後跟公婆一起住產婦......

大便失禁是指糞便排放不能自行控制，是排便功能紊亂的症狀，症狀嚴重會給患者生活帶來不便。產後大便失禁最有可能是自然分娩時會陰撕裂損傷肛門括約肌，約束肌鬆弛，失禁的結果。飲食烹飪、肛門肌肉鍛鍊可治療。產後大便失禁......

坐月子的時候媽媽們都會覺得沒有事情可以做，不過坐月子的時候應該做什麼事情比較好呢，坐月子什麼事情要少做呢，本站小編就來說說吧。在坐月子的這段時間，是讓寶媽好好調養身體，恢復元氣，讓身體不會留下後遺症。所以新媽媽生......

產後子宮快速恢復有三種方法及時排尿產後，醫生經常告訴新母親儘快排尿，產後4小時排尿。因為在分娩過程中，膀胱受壓、粘膜充血、肌肉張力下降、會陰傷口疼痛、不適應臥床排尿等原因，容易引起尿積，使膀胱膨脹，妨礙子宮收縮引......

嫁入豪門的奚夢瑤也會產生脊椎錯位問題讓大家所驚訝，那普通孕婦懷孕發生這個問題的概率更高，目前奚夢瑤本人也做出迴應，並且提醒寶媽們產後要經常鍛鍊才有助於恢復，產後鍛鍊有哪些好處？下面帶來介紹。奚夢瑤迴應產後脊椎錯......

中國人有坐月子一說，這個月子得坐好，不然會落下一輩子的症狀，中醫認為，在坐月子期間，進行調養，可以治療一些月子病，那麼坐月子時，哪些產後調養方法可以治月子病，下面小編主要從產後灸法，產後中藥足浴，耳穴壓豆來說說：哪些產後調養......