生產以後，很多媽媽都在心裡吶喊：“到底要怎樣才能瘦回去!”說到減肥，離不開飲食和運動。那麼產後怎麼減肥好呢？產後減肥哪些事情不能做？下面本站小編帶來介紹。產後怎麼減肥好呢產後不需要馬上減肥，給自己一年瘦身的時間，把......

產後惡露變少後什麼時候來月經，這個肯定是很多生下寶寶後的媽媽所關心的事情了，那麼產後是多久來大姨媽比較合理呢，很多產婦在生產過後很久都不來大姨媽這個正常嗎，一直不來月經和什麼有關係呢，我們針對產後月經進行一系列......

嫁入豪門的奚夢瑤也會產生脊椎錯位問題讓大家所驚訝，那普通孕婦懷孕發生這個問題的概率更高，目前奚夢瑤本人也做出迴應，並且提醒寶媽們產後要經常鍛鍊才有助於恢復，產後鍛鍊有哪些好處？下面帶來介紹。奚夢瑤迴應產後脊椎錯......

生完孩子以後，產婦身體會氣血虛弱，在飲食上幫助產婦恢復是非常重要的，所以月子餐一定要重視，產後4周應根據產婦身體狀態補充營養，各有側重點，那麼，產後第一週月子餐怎麼吃？下面本站小編就來說說。產後4周月子餐食譜大全產後4......

出汗多是身體虛，身體弱的表現，女性產後的恢復非常重要，稍有不慎容易留下病根，很多醫療機構建議新媽媽產後多出汗，那麼產後發汗對月子病有效果嗎？產後出汗好還是不好？下面本站帶來介紹。產後發汗對月子病有效果嗎？汗血同源，發汗......

明代婦科專家傅山在其作品《傅青主女科》中提出"產後用藥十誤"，專題文章對產後用藥進行了警示，其內容為：一是因氣不適誤用耗氣、順氣等藥物，反增飽悶，陳皮使用5分，禁止橙實、厚實；二是因傷氣誤用消導，反損胃氣，禁止橙、大黃......

在生完孩子之後，有一些女性患上了產後抑鬱。很多朋友對這個病不是特別瞭解，只知道是個會危害女性身心健康的疾病。產後抑鬱應該如何治療呢。產後抑鬱的定義產後抑鬱症，就是指在產後一年內所發病的精神抑鬱症，但是一般來說......

產後催奶是每個新媽媽都會遇到的事，在生活中吃什麼比較下奶呢。不僅要調理好新媽媽的身子。還要照顧到寶寶的營養。母乳餵養的好處母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至......

準媽媽在生完孩子之後會坐月子，生完孩子坐月子的過程一半是在恢復身子，一半就是在排惡露，不過坐月子期惡露多久會乾淨呢，惡露到後期是鮮紅色的是正常的嗎，本站小編為大傢俱體的分析一下吧。產後惡露多久乾淨剖腹產後惡露多......

夜晚23點過後，身體機能需要得到休息，這時如果熬夜，身體就會被強迫性的要工作，身體機制就被打亂掉，長久下來對健康是一大傷害，對肝臟更是一大負荷，熬夜族群要注意什麼?下面本站的小編為大家分享產後熬夜應該怎麼辦，如何護理，怎......

分娩後，如果身體狀況允許，應儘快開始鍛鍊，至少每天一次。但是，每天做好幾次，每次時間短，比如5分鐘，可能會更好。頭幾天可以俯臥鍛鍊，有助於子宮恢復妊娠前的位置。腹肌鼓起雙膝，雙手放在腹部。收縮臀部，將背部壓在床上，放鬆，多次......

中國人有坐月子一說，這個月子得坐好，不然會落下一輩子的症狀，中醫認為，在坐月子期間，進行調養，可以治療一些月子病，那麼坐月子時，哪些產後調養方法可以治月子病，下面小編主要從產後灸法，產後中藥足浴，耳穴壓豆來說說：哪些產後調養......

產後有的孕媽身材依舊纖細，但是有的產婦身材會過度肥胖，想減肥都有點困難，那麼為什麼產後有的人胖up歐的人瘦呢?除了體質原因還有這些因素哦，下面本站小編帶來介紹。飲食上不節制有的產婦表示，從坐月子開始，她的一日三餐都......

剖腹產可以吃芒果嗎，剖腹產吃芒果會怎麼樣。有的人在生孩子前聽說芒果可能會有止血的功效，所以沒敢吃。不過探望的朋友送芒果來可以吃芒果嗎，剖腹產吃芒果會怎麼樣呢，本站小編就為大家帶來了關於剖腹產吃芒果的相關解答。......

一些患了輕度的腹直肌分離在產後的6個月左右機率就會下降，會自行恢復，如果嚴重的腹直肌分離就需要專業醫生的診斷，進行專業練習，修復，那麼，產後腹直肌分離怎麼恢復？接下來本站小編就來說說。腹直肌分離可以自行修復嗎腹直肌......

產後大出血的女性是可以選擇中藥調理身體的，但如果出血嚴重，首先應使用西醫的方法止血，之後再通過專業中醫師的辯證，根據引起產後大出血的不同原因，服用不同的藥物進行調理。產後大出血是一種十分危險的產後併發症，雖然每位......

偏頭痛患者以女性居多，而妊娠、分娩等生理改變都會影響偏頭痛的病情。研究發現雌激素水平與偏頭痛有密切的相關性，女性妊娠後雌激素水平會發生較大的變化，可使偏頭痛症狀趨於緩和，但仍有部分女性在孕期會發生偏頭痛，甚至有......

每個家庭生了小孩之後都會坐月子，可是外國人就不用坐月子，這是為什麼呢，坐月子真的有這麼的重要嗎，本站小編就來說說吧。我們俗稱的“坐月子”，在醫學上稱為“產褥期”，是指從分娩結束到產婦身體恢復未孕狀態所需要的時間，大......

生完孩子，很多媽媽對自己的體重是在意的，體重那麼多肯定想快速瘦回來。一般孕婦可以掉十多斤，包括寶寶六斤左右，加上羊水差不多十多斤，但是還是和個人差異有關係。那麼生完寶寶該如何正確的坐月子呢，下面本站小編就來和大家......

生完孩子之後還是要減肥，不然身材的變化還是會讓你詫異的，而且減肥成功後也會有成就感，本站小編就來說說關於產後減肥的說說吧。產後減肥成功說說減肥成功以後最喜歡買衣服，現在保持在98斤左右啦，再獎勵自己兩件川久的T，超......