孕婦作為一個特殊的群體，在生活中的方方面面都被照顧的妥妥的，更不用說飲食了，那真什麼有營養就吃什麼。花膠作為一種營養價值極高的食材，自然被收錄在孕期飲食的“花名冊”中啦！不過，孕婦吃花膠好嗎？
Q：孕婦能吃花膠嗎？
A：對於孕婦來說，是可以吃花膠的，這還要從花膠豐富的營養價值說起！花膠的主要成分為高階膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中醫認為，花膠有扶正固本、大補真元、強身健體之藥效。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質，女士視為養顏珍品。對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。
媽網小碎語：瞭解了上面對於花膠的營養價值的具體分析之後，大家對於孕婦能不能吃花膠就有了答案了吧！孕婦是能夠吃花膠的，不僅能吃，在孕期的前七個月的時候還是可以經常吃的哦，不過經常吃不是說過量的吃，適當的隔一段時間補補就完美啦！
