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哪些人適宜吃檳榔芋蒸排骨

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.59W 次
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哪些人適宜吃檳榔芋蒸排骨

秋冬季節的檳榔芋口感最粉嫩,最好的吃法就是搭配排骨一起蒸熟,既有芋頭香滑軟糯的口感,又有豬肉的鹹香,好吃又不缺乏營養。那麼哪些人適合吃檳榔芋蒸排骨呢?

一般而言,一般人均可食用檳榔芋蒸排骨的,且適當食用,好處多多,對身體健康有益。

對於一些氣虛體質、氣鬱體質、痰溼體質、陽虛體質等人群更適合吃檳榔芋蒸排骨,檳榔芋的澱粉顆粒更小,消化吸收率相對更高,跟精米白麵相比,其飽腹感更強。而且升高血糖的速度較慢,對肥胖和糖尿病等慢病患者有利。

不過需要注意的是,對於有痰、敏性體質(蕁麻疹、溼疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、腸胃溼熱者就不宜吃太多芋頭。

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