西米是純澱粉製品，煮成西米露之後性質也還是沒有發生變化，那麼西米露會不會像饅頭、麵條等澱粉含量很高的食物一樣熱量很高呢？常吃會不會發胖？
雖說西米露是澱粉製品，但是西米露的熱量相對來說沒有特別高，平均100克的西米露熱量是101大卡，這些熱量可以通過散步70分鐘左右消耗完畢。
從這裡我們可以看出，西米露的熱量還是在大部分人可接受的範圍之內，偶爾吃一些是不用擔憂肥胖問題的。但也還是要注意控制下食用量，不要吃太多了！
