情況1：家裡同樣住的是年輕人
此時夜裡的空調個人認為是可以開一宿的，但是此時的溫度一定要設定高一些。例如把空調設定在28度，個人就是一直這樣設定的。白天的時候設定26度，夜裡睡覺把空調調到28度。我家的空調是老式的空調沒有睡眠模式，如果有睡眠模式的調到睡眠模式就可以了。
情況2：家裡有老人和孩子
這個時候夜裡空調要不要開，我們就需要進行根據家裡情況來進行考慮了。一般來說個人認為像家人有老人和孩子的時候，夜裡空調不需用開。我們把空調設定一個定時，一般定到夜裡11點自動關機就可以了。這樣室內的溫度基本上是可以保持到天亮，是不會太熱的，是一個很舒適的舒睡眠的溫度。
情況3：空調沒有睡眠模式
空調沒有睡眠模式，但是有定時的模式。我們可以把空調定到晚上10點自動關機，然後夜裡2點自動開機開機兩個小時，也就是到凌晨4點左右在自動關機。這樣基本上是可以滿足我們室內溫度要求的，也是很舒適的。
