食療調理
吹空調引起臉腫時可以多吃利尿的食物,例如:
冬瓜玉米湯:本身已是很好的減肥食品,同時又具有排水效果。還要少吃高鹽份食物,那會增加浮腫感。
烏龍茶、黑咖啡:一定要純正,不要加奶加糖,否則反而會增肥。不過,靠飲食瘦臉可別指望一天兩天,只有讓它成為你的生活習慣才行。
冷熱水交替敷臉
洗臉時先用溫水,接著用冷水拍打30秒,再用溫水輕拂,再用冷水拍打,冷熱交替的洗臉法,能促進血液迴圈,不但能瘦臉,還能排毒,使肌膚更有彈性。
如果要效果更明顯,還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按。不過,不要讓紗布或毛巾對面板有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一個地方時間過久,小心“凍傷”面板。
臉部按摩消腫
吹空調引起臉腫可以通過臉部按摩的方法消腫,具體方法為:
每天早晚護理面板時做這套動作,每個動作重複5~6次,可暢通淋巴迴圈,改善臉部輪廓。
將手掌搓熱,在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓,至耳朵、耳後;將下巴置於手心中,雙手輕沿兩邊承託顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。