男性在每個階段都有不同的生理需求，那麼男性需要用什麼中藥養生呢？
青春期祛溼熱用茯苓、白茅根
青春期男性最常見的問題是痤瘡，愛上火。據調查，98%的男性在青春期受到青春痘的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水平提高，皮脂分泌活躍，學習階段精神壓力大，生活不規則，容易發生痤瘡和內熱。
痤瘡多因肺經熱盛，或脾胃溼熱引起。因此，中醫專家推薦茯苓和白茅根兩味中草藥。茯苓藥性平和，可以起到利尿、除溼、健脾的作用，而且不傷正氣，每天可以用10克浸水喝，也可以和豬苓、澤瀉等煎水喝。白茅根有清肺胃熱、涼血、清熱生津的效果，建議直接浸水飲用。
中年解毒用葛根、白芍
30-55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙於交往，經常熬夜喝酒。如果不注意調養，很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。
中醫專家首先推薦具有解毒功效的葛根。據《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。現代醫學研究還表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高脂血症、高血糖和心腦血管疾病有一定的療效。可煎湯或搗汁加米湯服用。
白芍和柴胡有疏肝的作用，經常喝酒的人可以把這兩種中藥浸在水裡喝，也可以加上枳實、甘草煎水喝，使血氣和諧，陽氣外發。
老年人補腎選蟲草、黃芪
男性老了，往往會出現肝腎不足引起的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等症狀。專家推薦幾種補腎的中藥一是冬蟲夏草、山羊肉、人蔘、黃芪、山藥，有補腎精氣的作用。二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等，有溫暖腎陽、更強的筋骨，去除腰痛的效果。三是熟地、桑葚、枸杞子，滋陰補腎、清瀉虛熱。這些型別的藥物也可以分別用水煎或浸泡在水中飲用。
