現在的生活也是越來越便捷了，以前想吃一些東西，還沒有產地或者說價格太貴了。現在的，雖然有些是比較昂貴點，但是吃一點還是沒有多大問題的。對於備孕來說也是更輕鬆了，因為有很多的配方度過不知道補什麼的備孕期。那麼，備孕期間，男性需要喝什麼湯適合呢？
備孕男的燉什麼湯喝
1、香菇排骨湯
原料：排骨、幹香菇、姜、香蔥、酒、鹽。
做法：1）先把幹香菇先在水裡浸泡至恢復正常狀態，香蔥根據需要切段還是切碎，再把姜切成段。
2）排骨倒入鍋內，加入冷水，再放姜加酒，燒開之後，把湯上的浮沫清理掉，把排骨撈出沖洗乾淨。
3）鍋內再把排骨倒入，加冷水、上面所準備的配料，蓋上蓋子，小火燉一個小時左右。
4）開啟蓋子，再把香菇放進去，在繼續燉半個小時，再加鹽，最後燉15分鐘後加入蔥就行了。
2、蓮子豬肚湯
材料：豬肚、蓮子、油、鹽、生薑、味精，麵粉。
做法：1）將生薑，洗淨，切成絲。
2）豬肚揉捏時加入麵粉和適量的鹽，反覆進行洗淨。
3）將蓮子放入豬肚裡，再把豬肚包起來，隔水燉至肚熟，取出晾涼後切塊。
4）把鍋放入油再放入豬肚蓮子燴炒，根據需要加入調料。
備孕男性為什麼要喝湯
首先，喝湯的話男女都挺適用的，並不單單適合男性，男性喝湯的話主要還是為了方便吸收裡面的營養，同時一般的湯都不會是比較膩的，可以適當的調節飲食上的胃口。
其次，男性一般在工作上是比較有應酬的，而且外面的菜的話，是比較油膩的。在家多多喝一些清湯是有利於緩解的。畢竟備孕不要吃的太油膩。
隨著一些領域不斷的探索，我們所知道的東西也是越來越多，因此，我們在日常生活中，也是可以多多嘗試不同的食物搭配。並非一定是要按照現有食譜來做，一般而言的話不是專業的，比較困難能做出食譜上的。所以，對於飲食來說，食譜應該作為一個參照就好。
