很多懷孕的媽媽們在10個月的孕期裡總是會有很多東西想吃,也有很多東西不能吃,所以我們就要格外注意了,究竟什麼是可以吃的呢?孕婦可以吃椰子嗎?可以吃西米露嗎?這些問題都由小編來給你解答吧!一起往後面看哦!
孕婦能吃椰汁西米露嗎
孕婦喝椰汁西米露是完全沒有問題的,但是最好是要自己弄的。如果是外面買的,可能會新增一些不明成分,少量吃一點解解饞還是可以的,但不要多吃。
還需要注意,孕婦最好不要喝冰鎮的椰汁西米露,那樣會刺激到腸胃和子宮,對自身和胎兒都不好。喝常溫的椰汁西米露就可以了。
孕婦吃西米的注意事項
1、適用於即煮即食
先放相當於西米4—5倍的清水煮到沸點。
然後將西米倒入煮沸的開水中,要不停地攪到西米,煮約10—15分鐘直到發現西米已變得透明或西米粒內層無任何乳白色圓點,則表明西米已煮熟。
若有必要,在煮的過程中也可加水,也可在將要煮透前,停火,封蓋,幾分鐘。
加糖、椰漿及雜果等配料後攪動,即可食用。
2、適用於煮熟後待用
先放相當於西米4—5倍的清水煮到沸點。
然後將西米倒入煮沸的開水中,要不停地攪動西米約2分鐘。
關掉火,倒掉開水,保留未煮熟之西米再加冷水或常溫水後攪動幾次,再倒掉水(切記此步驟務必要移離灶爐進行)。
上文已經告訴大家了孕婦能吃椰汁西米露的答案,希望我們的準媽媽能夠為了自己也為了寶寶,在懷孕的時候注意自己的飲食,注意自己的日常行為,有些忌口的東西也是不要輕易的去嘗試,懷孕的時候當然最好也不要吃冷的東西啦!