女性在懷孕的時候，飲食量會有所增加，而且不少孕婦擔心胎兒營養不夠，所以會有意識的增加進食量。這就很容易導致孕期體重增加過多、過快，這不僅會導致胎兒過大，還容易引發妊娠期疾病。那麼，孕期重太快怎麼辦呢？
女性在孕期體重增加太快的話，就需要控制飲食了。平時不要吃含糖量高、過於油膩的食物，而且也不能吃高熱量食物。如果孕婦體重增加太多，就很容易引發一些疾病，例如妊娠糖尿病、高血壓等。這不僅會損害孕婦的健康，還會影響到胎兒的發育。
孕婦們可以通過運動來控制體重，雖然女性在懷孕的時候，需要多休息，但也應該保持一定的活動量。孕婦們平是可以做孕期瑜伽、散步，這都是很適合孕婦的運動，對於控制體重是有效果的。不過大家要注意，不能夠運動過量，不要讓自己太過勞累，也不經進性劇烈運動。
女性在懷孕的初期，胎兒還非常小，所需要的營養並不多。所以這時候孕婦們不要過量進食，否則很容易造成自己體重增加太快、太多。孕婦們要合理安排飲食，並隨時注意自己的體重情況。
