孕晚期的肚皮瘙癢與激素水平變化有很大的關係。出現肚皮瘙癢難耐時，孕婦切記不可以用手去抓瘙癢處，更不可以使用熱水對瘙癢處進行燙洗，這些做法只會導致瘙癢愈發嚴重。那麼，孕晚期肚皮癢睡不著怎麼辦呢？
孕晚期肚皮癢睡不著可以通過緩解肚皮癢的症狀來解決，由於肚皮撐大之後面板上的纖維會被撐斷，所以有肚皮癢的症狀出現，這個時候孕婦千萬不要自己用手抓撓，以免引起面板破損感染，可以在醫生指導下使用一些止癢藥物，平時穿衣服要寬鬆舒適。
肚皮癢也表示著面板十分脆弱，這個時候要特別注意在飲食中儘量少吃辛辣刺激性的食物，否則及其引發感染，使得肚皮癢不斷加重，很多孕婦可能會用熱水進行熱敷，如果毛巾的溫度過高也會刺激面板，引起面板症狀惡化，所以應該選擇合適的溫度。
最後在孕晚期孕婦也可以用一些手段來預防肚皮癢的表現，也在一定程度上能夠預防妊娠紋，比如說用專用的天然潤膚油或橄欖油對肚皮進行適度按摩，讓肚皮的面板充滿彈性，也有一定的保溼效果，能夠緩解肚皮發癢的症狀。
