盆腔炎的出現讓好多女性感覺到特別苦惱，它致病的因素也比較多，我們要清楚它的危害性，而且在日常的生活當中也要進行合理的預防。
盆腔炎病因
1、分娩或流產後感染：患者產後體質虛弱，但宮頸封閉，擴張後，此時陰道，宮頸的細菌，在上游盆腔感染宮內胎盤殘留膜，有更大的感染的可能性。
2、婦科手術後感染：人工流產術，放環或取環手術，輸卵管通液術，輸卵管造影術，子宮內膜息肉或粘膜下肌瘤，如果消毒不嚴格的生殖器或原始的慢性炎症，可引起術後感染。有些患者不注重個人衛生，手術後不聽醫生的意見，仍然進行性生活，可以使相同的細菌上行感染，導致盆腔炎。
3、月經期間注重衛生:月經期間子宮內膜剝離，開啟子宮內竇，有血塊，細菌生長狀況良好。月經期間，如果不注意衛生，使用衛生標準不合格的衛生巾或衛生紙，或者性生活，菌提供逆行感染引起盆腔炎。
4、附近器官的炎症蔓延:闌尾炎、腹膜炎的常見發生，因為附近和雌性器官的炎症可以直接蔓延到哪個女性的骨盤炎。慢性宮頸炎時，炎症也可通過淋巴系統，池結締組織炎。
5、夫妻生活衛生不良:生理日進行夫妻生活，使用不潔的月經墊等，侵入病原體引起炎症，患病的可能性很高。另外，低收入群體不注意夫妻生活的衛生保健，陰道清洗者盆腔炎的發病率高。
盆腔炎預防
1、注意個人衛生：加強經期、產後、流產後的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。
2、多吃清淡的食物，儘量多樣化:飲食以清淡的食物為主。多吃有雞蛋、豆腐、紅豆、菠菜等營養的食物。忌食生、冷和刺激性的食物。飲食儘可能多樣化。多吃高蛋白質高質量蛋白質食物多吃蔬菜水果
3、生理日避免性生活:生理日避免房事，避免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。
4、飲水:骨盤炎容易發熱，請注意多喝水降低體溫。
5、避免不必要的婦科檢查:儘量避免不必要的婦科檢查，避免擴大感染，引起炎症擴散。
6、在正規醫院進行分娩或流產手術:為了節約不符合規定的醫院分娩、流產手術等，他們一般不太注意無菌操作的規範，容易引起骨盤炎的發病。也就是說，醫護人員在分娩、流產宮腔手術操作時應嚴格消毒，嚴格遵守無菌操作規程，以免感染引起盆腔炎。為預防起見，手術後叮適當服用抗生素預防感染。
7、堅持使用避孕套：據調查，堅持使用避孕套的女性，盆腔炎的發生率明顯低於不使用避孕套的同齡女性，尤其對於性伴侶多，性關係複雜的女性而言是極為有效的方法。因此，避孕套不僅是避孕的好方式，而且也是保護女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
8、生理日保健記心:生理日要注意保健。例如，換內衣和衛生巾，不要感冒，不要吃冷刺激性的食物，不要過度勞累。充分休息，生理日拼命工作的話，久而久之骨盆充血，抵抗力下降，容易誘發骨盆炎。月經期間禁止性生活、游泳、盆栽、桑那浴，此時機體抵抗力下降，病原菌容易乘機入侵，引起感染。
9、忙中經常運動:參加各種運動，特別是跑步、登山等耐力運動，提高身體抵抗力。利用一切可能的時間和機會加強鍛鍊。例如，騎自行車上班，在公共汽車的兩個車站前下車到車間場所和家裡，工作間隙站起來活動筋骨，在家看電視，扭腰按腳等。
10、親密伴侶必須固定:性伴侶的增加也給女性的健康帶來了新的危機，特別是男女雙方都有多個性伴侶的情況下，女性發生骨盤炎的概率高出幾十倍。因此，必須認真態度，固定伴侶是保證健康的基本原則。而對於因此患上盆腔炎症等婦科疾病的女性，要樂觀積極的治療，萬萬不能掉以輕心。
