很多女性採用的避孕方法是服用避孕藥，其中短避孕藥是常見的一種。短效避孕藥是由人工合成的雌激素和妊娠激素製成的，對於一些女性來說，兩者的含量可能不恰當，發生了不良反應。此時，服藥的婦女應重視，採取必要措施，儘量避免藥物對身體的損傷。吃避孕藥有什麼危害？吃什麼食物有利於避孕？
長期服用避孕藥有什麼危害？
1、陰道出血
很多女性在服藥期間，會發生持續的點滴出血或月經量突破性出血。這與漏服、遲服避孕藥或避孕藥效果不足有關。如果陰道出血發生在月經週期前半段，經常提示雌激素劑量過小；如果發生在後半段，則說明孕激素劑量不足，不足以維持子宮內膜。
2、類妊娠反應
類妊娠反應常見，約佔用藥人數的50%。症狀多為先重後輕，後逐漸消失，可能與身體逐漸適應有關。表現為食慾不振、噁心、嘔吐、無力、頭暈等懷孕初期的反應。經常發生在服藥第1~2周。這種反應與避孕藥中的雌激素刺激胃粘膜有關。
3、月經少或閉經
很多女性朋友吃避孕藥月經量減少，閉經是怎麼回事？原來避孕藥可以使子宮內膜發育不全，腺體分泌不足，所以子宮內膜不能正常生長而變薄，月經量減少。個別女性由於避孕藥的抑制作用過多，停藥後不發生撤退性出血，閉經。
4、體重增加
有些女性因為害怕藥物而發胖，所以不想吃避孕藥。的確，避孕藥中的一些成分會引起體重增加:雄激素會引起食慾亢進和痤瘡等，特別是在服用口服避孕藥的前3個月，雌激素水平上升會引起水、鈉滯留，月經後半週期體重增加的妊娠激素會促進合成代謝，體重增加。值得一提的是，體重增加的發生率僅為15%左右。
5、面部色素沉穩
一些服藥時間較長的女性臉頰部可能會出現像懷孕時那樣的蝴蝶斑，這是雌激素引起的色素沉穩。孕期已經有色素沉穩的人在使用避孕藥之後很容易發生，而且與陽光照射有關。
女性可以吃什麼食物避孕？
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和其他營養成分。婦科專家研究發現，女性過量食用胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會導致閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有助於避孕。
推薦食譜:胡蘿蔔布丁
食材:胡蘿蔔1根，全蛋2根，糖30克，牛奶150克。
做法:
1、榨汁機將胡蘿蔔榨成汁(汁分離的型別)，加入牛奶和糖攪拌至糖融化。
2、全蛋散開後，加入牛奶胡蘿蔔汁攪拌均勻。
3、篩選上述蛋奶兩次，去除未均勻的蛋泡，烘烤的布丁口感光滑，無氣泡。
4、布丁液倒入烤箱中，裝滿8分鐘，用隔水烤。
5、烘烤:預熱150度，中層上下火30分鐘。
2、木瓜
木瓜具有避孕作用，因為木瓜有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，達到避孕效果。
推薦食譜：椰汁木瓜凍
材料：木瓜240g，椰汁245g，吉利丁片2.5片。
做法：
1、吉利丁片放冷水裡浸泡，至軟。
2、椰汁倒入奶鍋，燒至微開，加入泡軟後的吉利丁片，關火，攪拌至融化，放一邊待涼。
3、將木瓜切去頂部，用勺子輕輕將內部的籽慢慢挖出。
4、加入涼椰汁，喜歡甜食。
5、將切下來的木瓜蓋拿回來，用牙籤固定放入冰箱冷藏，凍到硬塊。
6、取出切片即食。
