隨著年齡的增長,男性的器官也逐漸老化,陰莖也不例外,男性的效能力下降,性慾下降,性冷淡等,陰莖老化時有提示,男性必須更加註意,保養陰莖。
陰莖老化的表現是什麼?
1、陰莖尺寸變小
隨著年齡的增長,部分男性的體重也增加,腹部的脂肪容易覆蓋陰莖,隨著時間的推移,陰莖的長度生很大變化,最終陰莖的尺寸變小。
2、陰莖的彎曲度會變大
當男性患上了陰莖硬結症時會讓陰莖變得越來越彎曲,一般是發生在中年男性身上,在陰莖勃起的時候可能會出現疼痛感,影響了性生活的質量。
3、陰莖外表會發生變化
當男性達到40歲以上時,陰莖的龜頭就會慢慢的失去本身的顏色,這主要是因為人體的血液流動減少了,從而也減少了雄性激素的分泌液,陰莖的陰莖毛也會變得越來越稀鬆。
如何預防陰莖老化?
1、空冷式運動
空冷式運動主要是指能夠充分暴露在空氣中睡覺,即能夠更好地散熱和換氣陰囊,有利於刺激激素的分泌,研究表明長期使用該方法可以改善功能障礙。
2、指壓法按摩
這種方法是非常簡單的,用雙手輕輕地反覆抓捏整個陰莖,這樣可以活躍陰莖的神經系統和血管,從而改善了區域性的血液迴圈,讓陰莖重新恢復活力。還可以配合按摩,為陰莖創造溫和的環境。
3、淋浴按摩的方法
在選擇淋浴按摩的方法時,可以選擇下腹部、腹股溝處、肚臍周圍和腹股溝周圍的穴位,並且進行指腹按摩,同時用淋浴的方法充分對這些部位進行刺激,讓陰莖變得更加有活力。
4、冷熱水交替洗澡方法
泡了熱水澡之後然後出來使用冷沖洗陰莖,大約三分鐘之後,陰莖和陰囊已經開始搜尋,這個時候再浸入溫熱的浴盆裡面,這樣反反覆覆三次左右,就可以讓男性的陰莖恢復精力,提高了性慾感,緩解了身體的疲勞。
溫馨提示
男性朋友平時要多鍛鍊身體,選擇寬鬆透氣的褲子,避免讓睪丸長期處於高溫狀態,減少菸酒的攝入,保持積極樂觀心態,避免不潔淨的性生活,控制性生活的次數,避免讓身體過度勞累,注意勞逸結合。