5個月寶寶如果缺鈣不僅牙齒生長髮育會延遲而且骨骼也會變軟，容易引起軟骨症、O形腿或X形腿等症狀的發生，此外寶寶正處於骨骼和牙齒生長髮育的重要時期，他們在神經傳導、肌肉運動、血液凝固和新陳代謝等方面都需要鈣質的參與。媽媽們要及時而適當地給5個月寶寶補充鈣質，那麼5個月寶寶補鈣怎麼補呢？
1、選擇淡奶味的鈣劑：嬰兒的味蕾正處在快速發育階段時，味蕾細胞很嬌嫩要特別注意給寶寶補鈣不要傷味蕾，應該選擇淡奶口味的鈣劑，過早接觸刺激性口味卻對味蕾的發育造成了嚴重的影響而且很容易讓寶寶長大以後出現挑食偏食的毛病。
2、選擇含有維生素D的鈣劑：維生素D可以幫助腸道內鈣的吸收促使鈣在骨骼中沉積從而減少鈣經過腎臟的排洩，缺少了維生素D寶寶再吃多少鈣也吸收不了多少，所以在給寶寶補鈣時儘量選用含有維生素D的鈣劑。
