面板方面的疾病是我們都很頭疼的問題，它不僅不容易好，而且還很癢，讓人難受的受不了，但是又沒有什麼較好的解決方法，只能忍著。水痘也是面板的一種，是一種具有傳染性的病毒性的面板病。水痘切記不要用手撓，會導留下疤痕，那麼水痘癢的睡不著怎麼辦？
水痘癢的睡不著怎麼辦
水痘癢的睡不著可以用手心手背拍打的方式。起水痘的這種癢是那種抓心撓肺的癢，讓人很是抓狂，恨不得用手使勁的去撓，但是這樣的方法是萬萬不可的，會留下疤。所以建議用手輕輕拍打起水痘的地方，這樣能緩解瘙癢。減少這方面的注意力，可以玩一些有趣的遊戲，雖然效果不是很大，但是多少也管點兒用，這個時候就不要穿過緊的衣物，造成摩擦會使面板變得更癢，及時的去醫院進行專業的治療。
得水痘了怎麼辦
得水痘不要弄破痘痘，要維持面板完整，室內的溫度要適宜，衣被也不能過厚，以免造成不適增加癢感。儘量的臥床休息，不要亂跑，飲食要吃清淡的，不能吃油炸食品或者過於油膩的食物，多飲水對身體的好處很多。觀察水痘的變化，如果有什麼嚴重的變化，要及時的去醫院進行觀察和治療。
水痘癢的睡不著也不能用手抓，這樣會加重水痘的，轉移自己的注意力，可以找人裡對著手機聊聊天，這樣能夠短暫的緩解癢的難受的現象，或者看個電視，也能緩解一點，平時多吃清淡的食物，補充維生素，多喝一些溫開水，減少病毒的侵入，最好不要出門，有的是會傳染的。
