寶寶在仰睡的時候，要儘可能把腿伸直，一來這是對於腿部的放鬆，二來這也是對於全身心的一種放鬆。如果寶寶縮著腳，很容易會引起腳痠，腳疼，隔天起床也會覺得很多地方不好了。其實不僅僅是腿放置要關心，寶寶睡覺的一些問題也是要重視的。
1.寶寶熱衷於把手放在頭下面，也就是手枕著頭，這樣會給寶寶一定的安全感。不過這樣子做頭部得不到放鬆，甚至會影響到頸部，頸部血液迴圈不流暢，同時手也會覺得很酸，所以最好把手放在身體的兩側比較好。
2.寶寶不喜歡蓋被子，怕悶熱，總是喜歡把自己的手臂放在外面，其實這樣子是很容易著涼的，還是要把被子蓋緊，這樣也可以減少感冒的機會。
3.寶寶的睡衣太緊了，這樣會給寶寶造成束縛，所以爸爸媽媽給寶寶挑選睡衣的時候儘量挑選那些比較寬鬆的，這樣寶寶也可以睡個好覺。
4.寶寶喜歡吃東西，特別是睡前吃東西，吃太飽對睡眠也是造成諸多麻煩的。會對腸胃造成比較嚴重的負擔，小編建議寶寶在睡前喝杯熱牛奶，一來補充營養，二來促進睡眠。
