面板白滑的人看起來都是比較乾淨的，能夠輕易的讓人們喜愛，所以許多的準媽媽們，都想要讓自己的寶寶在出生之後白白淨淨的，而孕期就能夠通過一些方法，有效的讓寶寶變白，比如很多的水果就有著美白面板的功效，那麼寶寶每天吃蘋果會白嗎？
1、有一句話說的比較好，那就是每天吃一個蘋果，疾病能夠遠離身體，可見，蘋果是一種對人體多麼好的食物，孕婦可以在懷孕期間多吃一些蘋果，蘋果中富含著比較豐富的營養物質，對胎兒的生長髮育比較有幫助，而且能夠讓寶寶的面板變得更白。
2、其實其他蘋果也有著美白面板的功效。番茄，可以當做菜吃，也能夠當做水果吃，孕婦在平時多吃一些番茄能夠促使胎兒的面板變白，番茄中含有著比較豐富的番茄紅素，可以使面板變得光滑細嫩。小黃瓜，黃瓜中的維生素c比較多，平時可以多吃一些，能夠幫助身體補充維生素，而且可以預防胎兒體內形成黑色素。
想要胎兒有更好的面板，就需要準媽媽們多吃一些水果，因為一般的水果，其中的維生素含量都是比價高的，並且都能夠起到很好的作用，尤其是蘋果、番茄、小黃瓜等等，這些都是孕婦可以吃的水果，同時也要注意營養的均衡攝入。
