過敏寶寶的輔食食譜

一些寶寶的體質要特殊一點，對很多東西都有較明顯的過敏反應。這樣的寶寶很是令人操心，尤其到了該新增輔食的時候，因為不知道寶寶到底對哪種食物過敏，新增的時候十分糾結苦惱。過敏寶寶的輔食食譜，主要有這些。

1、米粉

寶寶身體中發育的比較早和比較完善的就是澱粉酶，因此消化澱粉類的食物是較好的，不容易引起過敏。而其他食物可能因寶寶消化力不足而導致過敏反應，比如雞蛋黃等。所以，一開始應該讓寶寶吃米粉米糊之類的澱粉類食物，若無過敏現象，再新增另外的輔食。

2、蘿蔔白菜泥

蘿蔔和白菜這兩種蔬菜都是比較溫和的，大多數寶寶對其都不會有過敏的反應。寶媽可以將蘿蔔和白菜煮熟之後打碎攪拌成泥狀，先給寶寶吃一勺左右的量，觀察一段時間，如沒有過敏發生，則可以安心地餵養。

3、菜葉爛麵條

麵條的主要成分也是澱粉，因此會對此過敏的寶寶也是極少的。寶媽為保證營養豐富一些，還可以新增一些蔬菜在裡面，比如白菜葉或青菜葉，注意不要使用諸如韭菜或芹菜等刺激或涼性的蔬菜。將菜葉面條煮爛後給寶寶食用，一般不會過敏。