生完孩子以後身體會比較虛弱，如果有一點涼風侵襲，就會有不適的感覺出現，如果治療不合理或是方法不正確，不僅會對自身有影響，也會對寶寶的發育不利。那麼產後肚子涼怎麼辦？
1.喝水排毒。人體內會有很多的變化發生，是與水有關係的。人體內的內分泌與消化功能是需要水來完成的。代謝產物裡的毒性物質想要排出，也是需要水的。因此適當的飲水不僅可避免腸胃紊亂，也能夠更好地將身體毒素排出來。
2.飲食合理搭配。首先是要多吃富含維生素的食物。此食物可以極大預防衰老、讓面板保持細膩，同時對於滋潤有著重要作用。含鐵質的食物能夠使面板變得光滑，同時對於身體恢復有幫助，也可以對肚子著涼的治療起到一定輔助作用。
3.精油按摩效果好。按摩腹部，除了可以讓面板變得緊緻，同時也能夠起到強健體的功效。在產後如果有著涼的情況，選擇精油按摩，效果是極好的。選擇早晩用收腹霜或收腹精油進行腹部按摩會有更明顯的效果。
4.保暖工作做好。女性如果在月子期間受涼，保暖要注意起來，多穿一些衣服，不過也不要穿得過厚。也可以根據天氣的變化，適當的增添衣物，熱敷手腳和腰部位。
