對於孩子們來說，吃飯，睡覺，玩樂等等是主要的工作。因為吃好睡好，身體才能更好的發育，有些家長髮現自己的孩子在睡覺時總愛出汗，非常擔心，一起來看下兒童睡前出汗怎麼回事？
正常發育，因為新陳代謝旺盛，嬰幼兒時期，加上孩子活潑活躍，有的雖然晚上睡覺後也不能安靜，所以睡覺後，頭部也會出汗。所謂生理就是多汗，是指兒童發育良好，身體健康，沒有任何疾病引起的睡眠出汗。
溫度太高，父母往往因為擔心孩子睡覺的時候冷，所以喜歡給孩子蓋更多的被子，並把他們蓋得緊緊的。這也是引起孩子睡前出汗多的原因。因為大腦和神經系統的發育並不完善，而且在生長髮育的時期，人體的新陳代謝十分旺盛，再加上刺激身體過熱，只有通過出汗，才能在體內蒸發熱量，調節正常的體溫。
飲食引起，孩子在睡覺前喝牛奶也會導致出汗。因為睡覺前喝牛奶後身體會產生大量的熱量，主要是通過面板出汗來散熱。此外，室溫過高或溫度過高也是兒童睡眠時出汗的原因，這些都是生理性出汗，不用過於擔心。
