很多寶爸寶媽都是很關心寶寶的健康問題，因為小寶寶的身體處於發育時期，需要提供的營養也很多，寶爸寶媽們怕小寶寶的營養跟不上，就會盲目補充很多食物，但是，小孩腿抽筋應該吃什麼？
1.如果孩子的年齡比較小，家長應該考慮小孩子腿抽筋的原因是什麼，再對症下藥，不要盲目的給小孩子吃補品，小孩子消化系統還沒有很完善，有很多食物沒辦法很好的吸收和消化，反而會帶來難以預知的後果。
2.小孩子腿抽筋有可能是缺少鈣類物質所導致的，寶爸寶媽們可以給寶寶多吃些雞蛋，如果天氣比較好的話，也可以帶著小寶寶去晒晒太陽，但是要注意不要讓太陽直接晒到小寶寶，小寶寶的面板比較細緻，一定要防止晒傷。
3.小寶寶如果總是腿抽筋的話也有可能是著涼所導致的，有可能是因為身體缺少鉀元素，這個時候寶爸寶媽們可以帶著寶寶去醫院做個抽血化驗，注意加強小寶寶的保暖，不要讓小寶寶吃辛辣刺激的食物，最好是以清淡為主，可以適量的新增一些含有維生素的輔食。這樣也是對小寶寶腿抽筋有很大的改善的。
