研究行為論的學者向人們提出了
問題1:預約了電影票，到了電影院卻發現票不見了，再買票嗎？
問題2:在電影院門口買票的時候，發現錢包裡早上還剩下的錢不見了，要看電影嗎？
從經濟的角度來看，問題1和問題2都失去了電影票。但是，隨著問題的不同，人們的回答也不同。對於第一個問題，不想再看的答案更多，對於第二個問題，很多人都想看電影。兩個問題雖然條件相同，但隨著人的感情不同，行為也不同。
我們的想法是這樣的，受情緒影響很大。感情本身並不壞，但是，由於人們容易被感情所累，很多情況下都不能做出合理的決定。
失去自制能力，不幸
忍受感情衝動，即使沒有人強烈要求，也能控制自己的言行，即使不想做的事也能集中精力，有時也會默默地犧牲自制力是指對情緒、慾望、本能、衝動等情緒的調節能力。即使平時禮儀規範遵守得很好，沒有自制力也不行。因為在決定性的瞬間可能會出現很大的錯誤，給別人帶來很大的傷害。
沒有自制力的人一定會不幸。有些人因為沒有自制竊、殺人等罪行，最終自己也受到監獄的災害，受到極大的懲罰是因為沒有自制力。只要他們稍微忍耐，就不會發生這種悲劇。
你還記得關注世界的弗吉尼亞理工大學的槍擊事件嗎？在這次事件中，肇事者趙承輝死亡32人，29人受重傷。假如他有自制力將會怎樣？就算他作為移民者有難言的苦衷，就算在學校內受到種族歧視，但如果他有堅定的自制力，就不會殘忍地向自己的同學開槍掃射。
培養孩子自制力的第一個祕訣
我想讓孩子調節憤怒和衝動等感情，父母該怎麼辦？父母必須有耐心。
在孩子3歲之前，父母和孩子不可能用語言進行正常的溝通，母親和孩子往往無法相互理解，情感交流很困難。這時，孩子們通常試圖通過哭泣和小性交流，摔倒是為了表達不願意的想法。有的孩子會打媽媽或咬媽媽，甚至還有的孩子用頭撞牆，做出一些自虐行為。面對孩子這樣衝動性的反應，父母一定要有耐心，每時每刻都做好準備，迅速應對孩子的這些行為。如果向孩子大喊或者打孩子，那麼，別說不能與孩子交流，就連維持與孩子的正常感情都會成問題。
孩子使小性是因為調節情緒的能力還沒有成熟，他們在通過這種方式釋放情緒。孩子還不能認識和反省自己的錯誤行為，如果母親生氣，這不是孩子預料的反應，孩子就會害怕。孩子不知道母親什麼時候發脾氣，所以很不安。父母應該教孩子自制的能力，但是父母自己發脾氣的話，孩子怎樣才能和父母一起節自己的感情呢？請父母反省，在教孩子之前，自己是否沒有耐心。
利用規則的力量
沒有人能完美控制自己的感情。大人也會因為必須做自己不願意做的事情而氣惱，更別說孩子了，尤其是對世界萬物都感到好奇的10歲之前的孩子。這時，強迫孩子忍耐是毫無意義的。
要想培養孩子的自制力，更實際一點的幫助是必要的，那就是“規則”。制定規則，按規則行事，會減少很多孩子的慾望。調節情緒能力差的孩子，規則越有效。因此，父母應該及時制定生活中必須遵守的規則，但這個規則必須得到孩子的同意。
在任何方面，父母都是孩子的榜樣。自制力也是如此，對於孩子自制力的培養，父母的示範作用尤為重要。如果父母無法忍受壞脾氣或暴力，孩子的自制力也會很差。當父母生氣時，當他們對某件事不滿意或失敗或受挫時，他們如何調節自己的情緒，孩子們會學會如何做父母。這一點家長們要記住！
