糖尿病是一种以高血糖为特代谢性疾病。长期保存的高血糖会导致各种组织，尤其是肾、眼、心、血管和神经的慢性损伤和功能障碍。数据显示，我国成年人中被诊断为糖尿病的约1.139亿人，糖尿病高危人群的比例达到50.1%，也就是说......

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，通常是因为遗传或环境因素所引起的，包括饮食上的不良习惯与缺少运动的因素。糖尿病时期的高血糖值一直存在，可能会导致各种组织，特别是眼睛、肾脏、心脏、血管、神经的慢性损伤、......

小米是一种营养价值高的食物，富含铁和维生素B，营养成分甚至超过大米。血糖值高可以喝米粥，但要注意适量食用。米粥是流质食物，含有很多淀粉，可以被身体迅速吸收转化为葡萄糖，血糖在短时间内上升，不利于血糖值的稳定，建议下午3......

现在提倡吃五谷养生，五谷中小米营养价值最高。小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养物质，非常适合补气补血。并且，小米粥不仅有营养，在一定程度上，还能调理身体。每天晚上都喝小米粥当晚饭的好处如下：可以......

名称也称为粟和谷子等，是世界上最古老的栽培农作物之一，最初起源于中国黄河流域，现在在中国和印度等国家栽培。作为禾本科犬尾草一年生草本植物的种子，谷子的品种很多，包括红、黄、白、黑等多种颜色，可以煮粥吃，也可以作为酿......

一碗热腾腾的白米粥，是妈妈们最喜欢给宝宝做的正餐之一。大米不但能够为宝宝给予丰富多彩B族维生素，填补宝宝所需营养元素，还能健脾开胃、益肾强志、解渴治腹泻。给宝宝喝白米粥千万不要踏入下列好多个错误观念。宝宝喝......

女性每个月总有那么几天不自在的，心情莫名烦躁，肚子痛，有的女性朋友甚至受到痛经的困扰。生理期的痛经可不要小看，严重的还需要治疗。那么生理期痛经有哪些症状？什么是生理期痛经？生理期痛经是经血不畅、气滞血瘀影响造成。......

女性在怀孕后是有很多饮食禁忌的，比如不能吃辛辣油炸的食物，不能吃高胆固醇以及高脂肪的食物。特别是在怀孕初期，不能吃寒凉、生冷以及活血化瘀的食物。怀孕的前三个月胎儿不稳定，如果饮食不健康容易流产。那么，怀孕能喝西......

核心答案清理肠道、健脾益胃、提高免疫功效与作用1、清理肠道：焦米粥的功效之一就是清理肠道，对胃肠道健康有好处，可有效改善胃肠功能，改善腹泻。2、健脾益胃：焦米粥具有健脾益胃的作用，可改善脾胃虚弱等问题，有效提高食欲，有......

紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用，民间常作为补品。长期食用紫米可治疗头晕、眩晕、贫血、白发、眼病、腰腿酸等症状。今天教大家做一款滋肝养胃的紫米粥，一起来了解一下吧。紫米是黑米吗？到底有什么区别呢？根据......

很多人不知道胃癌的饮食疗法常识。接下来请专家介绍。专家建议胃癌术后多吃米粥，为胃癌患者制作化疗期间的食谱。早餐可以吃牛奶、蛋汤、米粥的午餐以面食为中心，多吃香菇、香菇等菌类的晚餐以米粥为中心。胃癌术后饮食......

现代人最关心的是养生，养生的好方法是食疗，食疗当然离不开五谷，谷子是五谷之首，五谷中营养最好。名字具有健脾和胃、补益虚损、中益肾、滋阴养血的效果，具有良好的美容作用。煮粥喝是最养人的，粥也是北方人的最爱，每天都离不......

女性做完无痛人流之后，理论上需要忌口半个月到一个月。在正常饮食的基础上，要尽量少吃富含饱和脂肪的食物，要远离高油腻的垃圾食品，少吃辛辣刺激性的食物。那么，做了无痛流产可以喝黑米粥吗？做了无痛流产之后可以喝黑米粥。......

小玲玲今年刚2岁，可最近两个月来一直腹泻不止，看着女儿那痛苦的小脸蛋，小玲玲父母的心都要岁了。虽然之前因为小玲玲食欲不振、烦躁等原因去看过医生，但是治疗却一直没有效果。小玲玲父母带着小玲玲去省城的大医院进行了......

现在很多人都受到胃病的折磨，通常在胃病的发展过程中食欲不振、胃痛等。因此，平时需要合理的饮食调节，保养胃，防止胃功能持续下降造成身体损伤。部分人在挑选食物进食的时候，通常会比较纠结，不知道哪些食物对养胃有利，特别是......

核心答案补中益气、健脾养胃、润肠通便功效与作用1、补中益气：白米粥性平，味甘，富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质等，具有补中益气的作用，可改善体倦乏力、食少腹胀等症状。2、健脾养胃：白米粥中含有米精蛋白、膳食纤维......

胃肠炎可以吃米粥。胃肠炎患者的胃肠功能没有完全恢复，最好不要增加胃肠健康。饮食要注意清淡，不要吃刺激性强、难以消化的食物。米粥易消化，含水量丰富，胃肠炎患者完全可以吃。胃肠炎患者在饮食方面也要注意营养平衡。喝......

每个婴儿都伴随着父母极高的爱和美丽出生在这个世界上，出生的婴儿也很脆弱。婴儿的出生率伴随着死亡率，每个婴儿长大后都不容易，所以母亲们总是尽最大努力保护婴儿，滋养婴儿，照顾婴儿。在日常生活中，有些母亲给婴儿吃米粥。......

在哺乳期很多妈妈们吃多了汤水类，也会想要喝下谷物类的粥，那么在哺乳期可以喝紫米粥吗哺乳期喝紫米粥好处有哪些。下面本站的小编就来介绍。哺乳期可以喝紫米粥吗哺乳期可以喝紫米粥。1、功效：紫米比一般的白米营养价值......

黑米粥是以黑米为原料熬成的粥。黑米呈黑色或黑褐色，其中含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、矿物质等营养元素，具有补充营养、预防贫血的功效。功效作用黑米粥具有补充营养、预防贫血的功效。补充营养:黑米的......