饮食减肥中最受尊敬的减肥方法是减少肉类摄入量，多吃蔬菜等植物性食品。但要怎样才能维持营养均衡呢？现在，以下减肥新闻告诉我们正确摄取植物性食品的减肥常识和健康营养减肥食谱。多吃植物性食品有什么好处？如果不控制肉......

身体的毒素排不出去的话，就很容易影响容颜，脸色就会暗黄无光，而且也是很容易衰老的!想要减肥瘦身吗?想要拥有美丽的容颜吗?想要延缓衰老吗?那就要健康的饮食了，帮助你排掉身体内的毒素，既能美容养颜又能减肥瘦身!所以要会......

10种非常容易造成过敏的日常食品类基本上一切食物都很有可能诱发过敏病症，现阶段已经知道能够造成过敏病症的食物有数千种之多。在我国普遍的过敏食物关键包含下列10种：1、奶及乳制品牛乳是诱发婴儿过敏的最普遍食物。2......

腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖南、广东一带，但也在南方其他地区制作，通常在农历腊月腌制，所以被称为腊肉。近年来，一些学者认为培根是致癌食品，不推荐食用。事实上，这些都取决于实际情况。虽然有致癌的危险，但适量......

人工合成色素开始发挥改善食品颜色的作用，改善食品颜色，使其看起来更有食欲、购买欲望，但这种人工合成色素在长期使用中发现了各种危害危险，在世界各国使用合成色素最多时，品种达到100种以上，日本认可使用的合成色素有27种，......

那应该如何看待同一产品的药品和保健品呢？首先，药品生产及其配方的组成、生产能力和技术条件必须经过国家有关部门的严格审查，经过药理、病理、病毒的严格检查和多年的临床观察，经有关部门批准后才能投放市场。保健品可以......

为了控制血糖值，保持良好的生活习惯是关键。现在越来越多的人血糖值上升，可能会影响身体，特别是血管、神经等的损伤也很明显。因此，平时要注意好习惯，用正确的方法稳定血糖。否则，糖尿病一旦形成，身体受到的伤害就会变得明显......

1、山药多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含有多糖蛋白质的混合物粘蛋白，对人体有特殊的保健作用，补脾养胃，补肺益肾。2、......

脾胃调养补充食品:鱼肉糊主要材料:草鱼50克调味料:金盐1克沉淀粉(豌豆2克制作:1.将鱼肉切成2厘米大小的块，放入热水锅中，加入盐煮。2.去除鱼骨刺和皮肤，将鱼放入碗中研磨，放入锅中加入鱼汤煮，用水调整淀粉倒入锅中，煮至糊状......

冬季是儿童发病率较高的季节。相关资料显示，冬季儿童体内缺乏维生素是疾病的一大诱因。补充含维生素a的食品，可以降低儿童相关疾病的发病率75%。它不仅具有防治眼干燥病、夜盲症的作用，同时还能增强抵抗力，减少感冒、冻疮......

肾是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿液，排出代谢废物，调节体内电解质和酸碱平衡。肾功能不全的患者，饮食要特别注意。那么饮食上有哪些需要特别注意的事项呢？怎么样饮食有利于保护肾脏呢？肾功能不全者饮食应该注......

父母挑选婴儿辅食要细腻婴儿辅食除开能够自身亲自制做之外，近些年，父母更能够在目前市面上见到像营养米粉、磨牙齿饼、瓶装水果泥、猪肉泥、微波食品等这种宝宝辅食商品，而婴儿辅食的品质关联到宝宝的健康快乐成长，挑选起......

婴儿4-6个月后是添加辅食的最佳时间。在医院的儿童保健科，常见因为没有添加辅食或添加不均衡而患上疾病前来就诊的宝宝。辅食添加：断乳开始第一步婴儿在胎儿期时，会大量汲取母亲体内的铁，这些铁足以够他维持到出生后4-6个......

添加补充剂的几点建议不让婴儿厌倦鸡蛋可以在粥和乌冬面上吃补充剂。菜汤和蛋黄一起吃，不容易窒息，也可以避免婴儿厌倦蛋黄的味道(每天吃蛋黄会厌倦婴儿，菜汤可以每天更换种类和味道)。如果你总是蛋黄和牛奶的话，婴儿也容......

中医学觉得，生完孩子是全部怀孕全过程的完毕环节，产妇因为分娩时产生的外伤和流血，及其怀孕、分娩时的心态转变，耗损了许多的原气，因此有生完孩子「百节苦闷」的叫法，稍不留神就需要造成病症，因而，中医学规定产妇分外留意饮食......

我们注意到，运往玉树地震灾区的食品主要是方便面、面包、大米等，这无疑是正确的。因为这些食品含有较多能量，且携带方便，食用方法也简单，方便面和面包之类甚至不用加热或加水，直接食用即可。不过，这些食品共同的缺点是钾含量......

候选粗粮食品全麦面包：富含B族维生素和膳食纤维。注意要选购那种含有麸皮颗粒、注明用全麦面粉制作的产品，而不是加焦糖色素染成的褐色精粉面包。黑米、红米和紫米：是大米家族中的珍品，都属于没有经过精磨的糙米，其维生素......

通过调查，在吃盐腌制食物的地区，胃癌的死亡率也很高，经常吃腌制肉和腌制鱼的人，得胃癌的机会很多。盐本身没有致癌性，但腌制食品在制作过程中会产生亚硝酸盐，亚硝酸盐具有致癌性。盐浓度过高可以降低胃粘液蛋白的粘度，破坏这......

黑亮的头发是青春和健康的象征之一。脱发、白发、头发细腻干燥，甚至脱落，与身体缺乏营养成分密切相关。注意饮食的合理调配，吸收全面营养是头发健美的基础。只要注意饮食，头发脱落、白发等都可以治愈，新发会逐渐生长。5种......

你是乐活一族吗？为了健康、减肥、美容，你总是注意自己的嘴吗？其实生活中看起来很健康的食物很多，但实际上比垃圾食品中含有的热量高，容易发胖。日本的MYLOHAS网站于3月17日发表了这样的垃圾食品卧底。这些食物最好不要多吃......